怀孕27周‌可以适量食用橘子‌，但需注意食用量和个体健康状况。橘子的‌维生素C、膳食纤维和水分‌有助于孕期营养补充，但‌含糖量较高‌需合理控制摄入。以下是具体分析：

‌1. 橘子的营养价值对孕妇有益‌
橘子富含‌维生素C‌，能促进铁元素吸收、增强免疫力，预防孕期贫血和感冒风险。每100克橘子约含28毫克维生素C，接近孕期每日推荐摄入量（85毫克）的三分之一。橘子中的‌膳食纤维‌有助于缓解孕中晚期便秘问题，其天然果胶成分可促进肠道蠕动。橘子含水量达88%，能辅助补充羊水和缓解口干症状。

‌2. 食用注意事项需重视‌
建议每日食用量控制在‌2-3个中等大小橘子‌（约200-300克），过量可能引发血糖波动，尤其妊娠糖尿病孕妇需遵医嘱调整。避免空腹食用，橘子的有机酸可能刺激胃黏膜，建议餐后1小时食用。选择‌新鲜成熟橘子‌，果皮完整无霉斑，食用前充分清洗表皮农残。服用钙剂或铁剂的孕妇应与橘子间隔2小时，防止单宁酸影响矿物质吸收。

‌3. 特殊体质需谨慎对待‌
肠胃敏感的孕妇若出现反酸、烧心等症状，可改用温水浸泡橘子或少量食用果肉。中医体质偏热者（表现为口干舌燥、便秘）建议搭配梨、银耳等凉性食物平衡。对柑橘类过敏或服用特定药物（如降压药）者应遵医嘱忌食。

合理食用橘子可为孕中晚期补充关键营养素，但需结合自身健康状态调整。若出现异常症状或合并妊娠并发症，建议及时咨询产科医生制定个性化饮食方案。