孕25周可以适量食用‌彻底煮熟‌的蛤蛎，但需注意‌过敏风险‌、‌避免过量‌以及‌确保来源安全‌。蛤蛎富含蛋白质、铁、锌等营养，有助于胎儿发育和孕妇健康，但需科学控制摄入量。

‌分点论述：‌

1. ‌营养价值与孕期需求‌
   蛤蛎含有丰富的优质蛋白质，辅助胎儿组织生长；铁元素可预防孕期贫血，锌元素支持免疫系统和胎儿神经系统发育。其低脂肪特性也适合孕期体重管理。

2. ‌食用前提：彻底加热‌
   生蛤蛎可能携带沙门氏菌、弧菌等致病菌，或存在寄生虫风险。孕妇需将蛤蛎烹饪至完全开口，肉质变白且无透明部分，避免生腌、半生等做法，以降低感染风险。

3. ‌潜在风险管控‌
   部分海域的蛤蛎可能受重金属（如汞）或藻类毒素污染，建议选择正规渠道购买并控制食用频次（每周≤1次，每次≤100克）。过敏体质的孕妇初次尝试需观察反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用。

4. ‌替代选择与搭配建议‌
   若担心海鲜风险，可通过瘦肉、豆类、深色蔬菜等补充类似营养。食用蛤蛎时搭配维生素C丰富的食物（如橙子、彩椒），促进铁吸收，避免与寒凉性食物同食引发肠胃不适。

‌总结‌：孕25周合理食用熟透蛤蛎有益健康，但需注重食材安全性、个体耐受度及摄入量，出现异常及时就医。