3-9岁儿童可以吃草菇，但需注意适量和烹饪方式。

草菇作为一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质，对儿童的生长发育有积极作用。在给3-9岁儿童食用草菇时，有几点需要特别注意：

1. 适量食用：草菇虽然营养丰富，但儿童的消化系统尚未完全发育，过量食用可能导致消化不良。应根据儿童的年龄和消化能力，适量添加草菇到饮食中。

2. 烹饪方式：草菇在烹饪前应彻底清洗干净，并采用适合儿童的烹饪方式，如蒸、煮或炒，以确保食物的安全性。避免给儿童食用生的或未煮熟的草菇，因为这可能增加食物中毒的风险。

3. 过敏反应：虽然草菇通常被认为是安全的食物，但个别儿童可能对其产生过敏反应。如果儿童在食用草菇后出现皮疹、呼吸困难或呕吐等症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。

4. 食物搭配：在给儿童食用草菇时，应注意食物的搭配，以确保营养的均衡摄入。草菇可以作为主菜的一部分，也可以作为配菜与蔬菜、肉类或豆腐等食物一起食用。

5. 多样化饮食：虽然草菇是一种营养丰富的食物，但儿童的饮食应多样化，以确保他们获得各种不同的营养物质。除了草菇，还应鼓励儿童食用其他蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源。

3-9岁儿童可以适量食用草菇，但需注意烹饪方式、过敏反应和食物搭配。通过合理的饮食安排，草菇可以成为儿童健康饮食的一部分。