根据2025年云南文山地区的公园信息，以下是适合散步的推荐公园及特色说明：

一、核心推荐公园

1. 西华公园

   • 特色 ：依山而建的国家1A级景区，包含古迹、溶洞（三元洞）、亭台楼阁及山水景观，适合登山、宗教文化游、地质景观游。

   • 最佳游览时间 ：亚热带季风气候，年平均气温15.5-19.3℃，四季皆宜，但春季（3-4月）和秋季景色更佳。

2. 华龙湖

   • 特色 ：市区东南部的大型湖泊，面积广阔，被群山环抱，提供24小时免费开放，适合散步、锻炼、观景台俯瞰文山全景。

   • 最佳游览时间 ：春秋两季，湖水清澈，山色葱郁，冬季可体验雾凇景观。

3. 龙湖公园

   • 特色 ：砚山县重点公园，拥有天然溶洞、山水景观及民族文化元素，适合家庭亲子游、户外探险。

   • 最佳游览时间 ：夏季（6-8月）凉爽宜人，可结合周边生态体验（如湿地观察）。

二、其他推荐公园

• 琵琶岛公园 ：位于西后街，以自然风光和24小时开放著称，适合年轻人休闲。

• 盘龙公园 ：融自然与人文景观，含古建筑与山水结合的设计，适合户外爱好者。

• 黄龙坝清真寺 ：历史悠久的伊斯兰教寺庙，可结合文化探索与散步。### 三、注意事项

• 季节选择 ：春季（3-4月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动。

• 交通建议 ：部分公园（如华龙湖）需自驾，注意停车便利性。

• 设施配套 ：公园内多设有观景台、步道及休息区，建议携带水具及防晒用品。

以上公园均综合了自然景观与人文体验，可根据兴趣选择适合的散步路线。