在广西梧州，辅助戒烟的食谱可以参考一些具有戒烟效果的食物和方法。以下是一些推荐的食谱和食物：

辅助戒烟食谱

• 清补凉汤：淮山8片、玉竹50克、党参4条、红枣8粒、枸杞20克、红糖适量。具有滋阴润肺的功效，有助于缓解戒烟过程中的不适。
• 无花果小米羹：无花果、排骨4两、小米半杯。无花果具有润肠通便的作用，小米则有助于养胃安神。
• 润肺杏仁饭：杏仁10公克、薏仁30公克、白米100公克、白木耳8公克、水120ml。杏仁具有止咳平喘的作用，适合戒烟期间食用。
• 润肺梨子汁：梨子1颗、柿子1/2颗、姜汁10ml、冷水100ml、黑糖粉适量。梨子和柿子富含维生素C，有助于提高免疫力。
• 银耳莲子羹：银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。银耳具有滋阴润肺的功效，适合戒烟期间食用。
• 夫妻肺片：牛肉、牛杂、盐炒花生仁、老卤水、酱油、芝麻粉、花椒粒、花椒粉、味精、八角、肉桂、盐、白酒、辣椒油各适量。牛肉和牛杂富含蛋白质，有助于增强体力。

辅助戒烟食物

• 富含维生素C的水果和蔬菜：如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等。
• 富含镁、锌和硒的坚果和种子：如杏仁、核桃、芝麻等。
• 全谷类食物：如燕麦、全麦面包、糙米等。
• 具有戒烟效果的传统食物：如生萝卜、海带、银耳、牛奶、豆腐干、花生等。

请注意，饮食只是戒烟过程中的一部分，戒烟还需要坚定的意志力和科学的方法。建议在医生或专业人士的指导下制定戒烟计划，包括药物治疗、行为疗法等。。