暂时没有找到2025年雨水修复屏障的一周食谱,但是我可以为您提供2025年雨水节气的一周食谱供您参考:
星期一
- 早餐:菜心鸡丝汤米粉、腰果、橙子
- 午餐:双米饭、上汤娃娃菜、番茄肉末炒鸡蛋、芹菜木耳炒肉丝、雪梨雪耳瘦肉汤
- 午点:牛奶、蒸奶黄包、南瓜子、圣女果
- 晚餐:蒸瘦肉
星期二
- 早餐:菠菜补铁粥、花卷、核桃仁、苹果
- 午餐:香米饭、蒜炒上海青、老少平安、冬虫草花蒸鸡、沙葛红萝卜鸡脚汤
- 午点:白菜鸡肉汤、螺蛳粉、蒸馒头、雪梨
- 晚餐:白菜瘦肉汤、螺蛳粉
星期三
- 早餐:瘦肉菠菜汤、刀削面、坚果、沃柑
- 午餐:红薯饭、蒜炒油麦菜、红萝卜玉米蒸肉饼、青瓜木耳炒牛肉、紫菜虾皮鸡蛋汤
- 午点:淮山瘦肉粥、红薯、番石榴
- 晚餐:青瓜炒瘦肉、红萝卜瘦肉汤
星期四
- 早餐:藜麦牛肉粥、三丝炒米粉、火龙果
- 午餐:香米饭、蒜炒奶白菜、五彩冬瓜炒肉丁、土豆红萝卜焖鸭、淮山胡萝卜猪骨汤
- 午点:牛奶、云南小瓜鸡肉汤、粉护理餐
- 晚餐:豆奶、云南小瓜瘦肉汤、粉、苹果
星期五
- 早餐:生菜上汤面、盐水鹌鹑蛋、水煮毛豆、杨桃
- 午餐:香米饭、瘦肉焖豆腐、菜心炒鸡肉、咖喱鱼蛋、鲫鱼木瓜鱼汤
- 午点:八宝粥、蒸燕麦卷、圣女果
- 晚餐:蒸瘦肉饼、菜心炒瘦肉
请注意,以上食谱仅供参考,具体食谱应根据个人口味、营养需求和健康状况进行调整。