2025年立春减脂一周七天营养食谱


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Cell In[1], line 17
1 import pandas as pd
3 data = {
4 “日期”: [“2025年2月3日”],
5 “营养建议”: [
(…)
14 ]
15 }
—> 17 df = pd.DataFrame(data)
19 # 生成食谱
20 recipes = {
21 “早餐”: [
22 “小米粥”,
(…)
38 ]
39 }

File /usr/local/lib/python3.10/site-packages/pandas/core/frame.py:778, in DataFrame.init(self, data, index, columns, dtype, copy)
772 mgr = self._init_mgr(
773 data, axes={“index”: index, “columns”: columns}, dtype=dtype, copy=copy
774 )
776 elif isinstance(data, dict):
777 # GH#38939 de facto copy defaults to False only in non-dict cases
–> 778 mgr = dict_to_mgr(data, index, columns, dtype=dtype, copy=copy, typ=manager)
779 elif isinstance(data, ma.MaskedArray):
780 from numpy.ma import mrecords

File /usr/local/lib/python3.10/site-packages/pandas/core/internals/construction.py:503, in dict_to_mgr(data, index, columns, dtype, typ, copy)
499 else:
500 # dtype check to exclude e.g. range objects, scalars
501 arrays = [x.copy() if hasattr(x, “dtype”) else x for x in arrays]
–> 503 return arrays_to_mgr(arrays, columns, index, dtype=dtype, typ=typ, consolidate=copy)

File /usr/local/lib/python3.10/site-packages/pandas/core/internals/construction.py:114, in arrays_to_mgr(arrays, columns, index, dtype, verify_integrity, typ, consolidate)
111 if verify_integrity:
112 # figure out the index, if necessary
113 if index is None:
–> 114 index = _extract_index(arrays)
115 else:
116 index = ensure_index(index)

File /usr/local/lib/python3.10/site-packages/pandas/core/internals/construction.py:677, in _extract_index(data)
675 lengths = list(set(raw_lengths))
676 if len(lengths) > 1:
–> 677 raise ValueError(“All arrays must be of the same length”)
679 if have_dicts:
680 raise ValueError(
681 “Mixing dicts with non-Series may lead to ambiguous ordering.”
682 )

ValueError: All arrays must be of the same length

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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2025年立春滋补一周七天营养食谱推荐: 立春后阳气生发,需注重养肝健脾、清淡进补。以下7天食谱结合时令食材,涵盖 高蛋白、高纤维、升阳气 等关键营养,助您增强免疫力、疏解春困,适合全家食用。 第一天:春饼卷时蔬 烫面薄饼卷炒豆芽、韭菜、胡萝卜丝,搭配酱肉和蛋皮,蘸甜面酱食用。传统“咬春”习俗,富含膳食纤维和优质蛋白,促进消化。 第二天:西兰花炒虾仁 西兰花焯水后与腌制虾仁同炒

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2025年立春滋补一周食谱推荐:以扶阳健脾、疏肝养胃为核心,精选7款时令药膳与家常菜,兼顾传统养生智慧与现代营养需求,助您顺应节气调养体质。 枸杞糯米排骨粥 立春首日宜温补,取排骨、糯米、枸杞慢炖成粥,滋补肝肾、增强免疫力,尤其适合体虚者与用脑人群。注意糖尿病患者需控量。 灵芝党参淮杞汤 搭配牛肉或乌鸡,加入灵芝、党参、山药等食材,补中益气、健脾安神,适合春分前后调理气血,缓解春困。 葱爆羊肉

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2025年立春滋补三餐食谱 为您提供了一份精心设计的饮食方案,旨在帮助您在立春时节通过饮食调理身体,增强免疫力,并为全年健康打下坚实基础。本文亮点包括:精选时令食材、营养均衡搭配以及简单易做的食谱推荐。 早餐:温润滋补,开启活力一天 1.燕麦红枣粥燕麦富含膳食纤维,有助于促进消化,而红枣则具有补气养血的功效。将燕麦与红枣、枸杞一起熬煮,加入少量冰糖调味,既能提供充足的能量,又能温暖脾胃。 2

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