气血不通按哪个穴位

​气血不通可按摩百会穴、血海穴、足三里等关键穴位,快速疏通经络、活血化瘀。​​ 中医认为,气血瘀滞是多种疾病的根源,通过穴位刺激能有效调节阴阳平衡,改善局部疼痛和全身循环。以下分点详解高效穴位及操作要点:

  1. ​百会穴​​:位于头顶正中,是经脉交汇处。用指腹轻揉3-5分钟,可升阳举陷、调节气血,缓解头晕头痛。
  2. ​血海穴​​:大腿内侧髌骨上2寸,脾经核心穴位。拇指按压至微酸胀,每次3分钟,专攻活血化瘀,尤其适合女性经期不畅。
  3. ​足三里​​:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指。每日艾灸或按压5分钟,增强脾胃功能,从源头促进气血生成。
  4. ​合谷穴​​:手背虎口处,大肠经原穴。用力按压10分钟可通调全身气血,快速缓解头痛、牙痛等瘀堵症状。
  5. ​内关穴​​:腕横纹上2寸,两筋之间。点揉2-3分钟能宁心安神,改善胸闷气短,配合深呼吸效果更佳。

日常可搭配艾灸或食疗(如红枣桂圆汤)增强效果,但严重瘀堵需及时就医。注意按摩力度以轻微酸胀为度,避免过度刺激。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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东辽医药公司送药电话是400-123-4567 ,这个热线为广大患者和医疗机构提供了便捷的药品配送服务。以下是关于东辽医药公司送药服务的几个 1.便捷的热线服务:东辽医药公司的送药电话400-123-4567是一个24小时服务的热线,患者和医疗机构可以随时拨打这个号码进行药品咨询和配送服务。热线服务人员经过专业培训,能够快速响应客户需求,提供准确的药品信息和配送方案。 2.广泛的配送范围

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