新疆网上继续教育公需课

​新疆专业技术人员可通过官方平台在线完成公需课学习,2025年需累计30学时并通过考试获取职称评审必备证书。​​课程涵盖高质量发展、中国式现代化等36门主题,支持多端学习,费用60-70元,12月31日前须完成。

登录新疆继续教育网或职称管理平台,使用新疆政务账号一键报名选课。系统自动同步学时记录,考试合格后电子证书即时生成。​​关键操作包括:政务账号注册、按职称等级选课、学时进度实时查询​​。首批课程已上线,建议优先选择与职业发展相关的专题,如“新质生产力”“乡村振兴战略”等。

学习流程分为五步:账号准备→课程购买→学时积累→在线考试→证书下载。​​特别注意跨平台数据互通性​​,如遇技术问题可联系0991-4660686。移动端学习需关注“新疆继教管理平台”微信公众号,部分课程含互动考核模块。

2025年新增“网络安全”“碳中和”等前沿课题,部分内容支持倍速播放。​​延期学习可能导致职称申报延误​​,建议每季度完成10学时以均衡进度。证书有效期与职称评审周期一致,需自行备份PDF版本。

完成公需课既是法定义务,也是职业能力提升契机。合理规划时间,避免依赖第三方代学服务,确保学习记录真实有效。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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立秋后除湿喝什么茶

立秋后,适合饮用具有清热解毒、祛湿化湿功效的茶饮,如绿茶、乌龙茶、菊花茶、茯苓薏米茶、大麦茶和莲子心茶等。这些茶饮不仅能帮助身体排出多余湿气,还能缓解秋季干燥带来的不适,是秋季养生佳选。 1. 绿茶:清热解毒,祛湿化痰 绿茶富含茶多酚和咖啡因,具有清热解毒、利湿化痰的功效。适量饮用绿茶可以帮助身体排出湿气,缓解因湿邪引发的不适症状,如口干舌燥、食欲不振等。 2. 乌龙茶:消食化湿,生津止渴

健康知识 2025-04-15

入秋多喝三种茶

​​入秋多喝三种茶,不仅能润燥养肺、调理脾胃,还能增强免疫力,助你安稳度过干燥季节。​ ​其中,乌龙茶性平中和,是缓解秋燥的首选;老白茶富含抗菌成分,可预防感冒;黑茶则能促进消化,守护肠胃健康。 ​​乌龙茶:秋燥的天然克星​ ​ 乌龙茶半发酵工艺使其兼具绿茶清香与红茶醇厚,茶性不寒不热,特别适合秋季饮用。其高含量茶多酚和维生素可补充水分,缓解口干、皮肤干痒等“秋燥”症状。推荐武夷岩茶或凤凰单丛

健康知识 2025-04-15

五不为过五个必须

“五不为过、五个必须”是安全生产领域的核心管理理念,强调以极端负责态度和严密措施筑牢安全防线,其核心在于:思想认识无上限、措施强化无边界、制度执行无例外、风险排查无死角、责任落实无漏洞。 思想认识再怎么重视也不为过 安全是发展的前提,必须始终保持高度警觉,将安全生产视为政治任务和民生底线,杜绝麻痹思想和侥幸心理。 工作举措再怎么强化也不为过 针对煤矿、建筑、交通等高危行业,需落实专项治理

健康知识 2025-04-15

五个必须具体内容

‌“五个必须”是新时代严守政治纪律和政治规矩的核心要求,具体包括维护党中央权威、维护党的团结、遵循组织程序、服从组织决定、管好亲属及身边人 ‌。这五项原则为党员干部划定了行为底线,确保全党统一意志、步调一致。 ‌维护党中央权威 ‌是首要任务。必须坚决服从党中央集中统一领导,确保政令畅通,杜绝阳奉阴违或搞“小圈子”。任何工作都应以贯彻中央精神为前提,不得自行其是或发表与中央决策相悖的言论。

健康知识 2025-04-15

谈谈对五个必须的理解

​​理解Google EEAT标准中的“五个必须”是提升SEO质量的核心,其本质在于通过经验(Experience)、专业知识(Expertise)、权威性(Authoritativeness)、可信度(Trustworthiness)以及用户需求满足(Needs Met)五个维度构建高质量内容。​ ​ ​​必须展示真实经验​ ​ 谷歌新增的“经验”维度强调内容创作者需具备一手实践或生活经历

健康知识 2025-04-15

五个必须的主要内容

“五个必须”主要内容详解 改用对话直接回答 4 个参考来源 复制 下载 分享 “五个必须” 在不同语境下有不同内容, 在党的政治纪律和政治规矩方面 ,一是 必须维护党中央权威 ,要在思想、政治、行动上与党中央高度一致,听从指挥,不能阳奉阴违、自行其是,不能对大政方针妄加评论,更不能发表违背中央精神的言论;二是 必须维护党的团结 ,坚持五湖四海,团结忠实于党的同志,杜绝在党内培植私人势力

健康知识 2025-04-15
五个必须的主要内容

五个必须五个决不允许

“五个必须、五个决不允许”是习近平总书记在2015年十八届中央纪委五次全会上提出的政治纪律和政治规矩的核心要求,旨在严明党的纪律、维护党中央权威和集中统一领导。具体内容包括: 一、五个必须 必须维护党中央权威 :在任何时候、任何情况下,思想上、政治上、行动上都要与党中央保持高度一致,听从党中央指挥,不得阳奉阴违、自行其是,不得公开发表与中央精神相违背的言论。 必须维护党的团结 :坚持五湖四海

健康知识 2025-04-15

五个必须是哪五项

在当今快速发展的科技时代,五个必须掌握的关键技能包括编程、数据分析、云计算、人工智能和网络安全 。这些技能不仅在技术领域至关重要,而且在各行各业中都变得越来越重要。以下是这五项技能的详细论述: 1.编程:编程是现代技术的基础。无论是开发网站、移动应用,还是数据分析工具,编程技能都是不可或缺的。掌握至少一种编程语言,如Python、Java或JavaScript,可以让你在技术领域游刃有余

健康知识 2025-04-15

七个有之五个必须内容

​​七个有之五个必须是新时代党员干部的核心行为准则,强调政治忠诚、纪律严明、责任担当、清正廉洁和为民服务。​ ​其核心在于将党的理论转化为实践行动,通过具体标准规范党员干部的言行,确保与党中央保持高度一致。以下是关键要点解析: ​​政治立场坚定​ ​:必须牢固树立“四个意识”,坚决维护党中央权威,杜绝阳奉阴违。例如,在重大决策中主动对标中央精神,避免“七个有之”中的搞任人唯亲、团团伙伙。

健康知识 2025-04-15

如何践行五个必须

在当今复杂多变的国内外环境下,践行“五个必须”是推动高质量发展和高水平安全良性互动的关键所在。这五大原则——坚持高质量发展、深化供给侧结构性改革与扩大有效需求协同发力、依靠改革开放增强内生动力、高质量发展与高水平安全良性互动以及推进中国式现代化作为最大的政治任务——为企业和个人提供了明确的发展方向和行动指南。 坚持高质量发展作为新时代的核心理念,意味着我们必须将提升质量和效益放在首位

健康知识 2025-04-15

2026夏奥会在哪国办

2026年夏季奥运会将在​​意大利米兰和科尔蒂纳丹佩佐​ ​联合举办,这是意大利继2006年都灵冬奥会后再次承办奥运赛事,也是首次由两座城市共同主办。​​亮点包括:双城协同、可持续性场馆规划、以及冬奥会历史上首个“学生公寓转型奥运村”的创新设计​ ​。 ​​双城联合主办模式​ ​ 米兰作为时尚与金融中心,科尔蒂纳丹佩佐作为1956年冬奥会举办地,两城优势互补。米兰承办冰上项目

健康知识 2025-04-15

2026米兰冬奥会志愿者招募

**2026年米兰冬奥会志愿者招募活动即将启动,**这将是全球志愿者展示热情与专业精神的绝佳机会。**亮点包括:多元化的志愿者角色、丰富的文化体验、以及与全球顶尖运动员近距离接触的机会。**以下是关于此次志愿者招募活动的详细信息: 1.志愿者角色多元化2026年米兰冬奥会为志愿者提供了多种角色选择,以满足不同技能和兴趣的需求。无论是赛事运营、语言服务、媒体支持,还是后勤保障、医疗协助

健康知识 2025-04-15

冬天为什么不适合喝绿茶

冬天并非完全不能喝绿茶,但需注意其寒凉特性可能加重体寒、刺激肠胃,尤其对脾胃虚弱、经期女性等特殊人群风险更高。 寒性伤脾胃 :绿茶性微寒,冬季气温低时饮用可能引发腹痛、腹泻,尤其空腹或脾胃虚寒者更易不适。可搭配枸杞、姜片等温性食材中和寒性。 影响铁吸收与血液循环 :绿茶中的鞣酸会阻碍铁质吸收,贫血或经期女性饮用可能加重症状;咖啡因则可能刺激神经,导致失眠或心跳加速,不利冬季静养。

健康知识 2025-04-15

冬天比较适合喝什么茶

冬天比较适合喝的茶以‌红茶、黑茶、普洱熟茶、桂花乌龙茶、红枣姜茶 ‌为主,这些茶类具有‌暖胃驱寒、促进消化、增强免疫力 ‌等作用,能有效应对低温干燥的季节特点。 ‌红茶 ‌是冬季饮茶的首选之一。其全发酵工艺使茶性温和,富含茶多酚氧化物,饮用后能快速温暖身体,缓解手脚冰凉。搭配牛奶或蜂蜜,还能提升口感与营养。‌黑茶与普洱熟茶 ‌经过后发酵,茶汤醇厚且富含益生菌,可帮助分解油腻食物

健康知识 2025-04-15

绿茶排行榜前十名最好喝的茶

​​中国绿茶排行榜前十名最好喝的茶以西湖龙井为首,其“色绿、香郁、味醇、形美”四绝无可争议;紧随其后的是被誉为“茶中仙子”的洞庭碧螺春,以及兰香悠长的黄山毛峰。​ ​ 这些茶凭借独特的风味、历史底蕴和工艺传承,成为茶客心中的顶级选择。 ​​西湖龙井​ ​:产自杭州西湖区,明前龙井尤为珍贵,茶汤鲜嫩清高,带有豆香和兰花香,叶底细嫩成朵,是绿茶中的“贵族”。 ​​洞庭碧螺春​ ​:苏州太湖洞庭山特产

健康知识 2025-04-15

北方的冬天冷还是南方的冬天冷

北方与南方冬天寒冷程度对比 改用对话直接回答 3 个参考来源 复制 下载 分享 从环境温度看,北方冬天更冷;从体感温度而言,南方的湿冷有时让人感觉更冷 。具体如下: ​ 环境温度方面 :北方地区属于温带大陆性季风气候,冬季寒冷干燥,年最低温度可达 - 1.8℃~1.0℃,部分地区甚至更低,像东北平原冬季月平均气温在 - 6℃~30℃ 。北方冬季日照时数比南方少,获得太阳热量少

健康知识 2025-04-15
北方的冬天冷还是南方的冬天冷

北方的冬天是什么样子

北方的冬天是一幅由寒冷、雪景、枯树和人们的欢乐活动 构成的独特画卷,这里不仅有零下十度到零下二十度甚至更低的严寒气候,还有千里冰封、万里雪飘的壮观景象。在这个季节里,无论是苍松翠绿还是孩子们在雪地中的嬉戏,都为这片土地带来了别样的生机与活力。 北方的冬天以寒冷著称,室外温度常常降至零下10-20℃,这样的低温使得河水结冰,人们不得不穿上厚厚的棉衣来抵御寒冷。雪是北方冬季不可或缺的一部分

健康知识 2025-04-15

今年北方的冬天冷吗

​​2025年北方冬季整体呈现“区域性极寒与整体偏暖并存”的特点​ ​:国家气候中心预测全国大部气温较常年偏高,但东北、内蒙古等地将遭遇阶段性超强寒潮,局部最低气温可能跌破− 40 ℃ -40℃ − 40℃ ,创历史新低。​​关键亮点​ ​包括:北方大部冬季偏暖1 − 2 ℃ 1-2℃ 1 − 2℃ ,但“三九”期间寒潮集中爆发;东北面临− 40 ℃ -40℃ − 40℃ 极端低温

健康知识 2025-04-15

北方的冬天是几年级的书

《济南的冬天》是部编本教材七年级上册 第一单元的第二课。以下是对这篇文章的详细介绍: 文章背景与作者 作者 :老舍,原名舒庆春,字舍予,北京人,中国现代小说家、作家、语言大师,新中国第一位获得“人民艺术家”称号的作家。 创作背景 :老舍先生在济南生活过多年,对这座城市有着深厚的感情。他的作品《济南的冬天》正是通过对济南冬天景色的细腻描绘,表达了他对这座城市的热爱和赞美。

健康知识 2025-04-15

冬天北方多少度

冬天北方地区的温度通常在-10℃到5℃之间 ,具体温度因地理位置和气候条件的不同而有所变化。以下是关于北方冬季温度的几个关键点: 1.地理位置的影响:东北地区:如黑龙江、吉林和辽宁,冬季温度普遍较低,常常达到-20℃到-30℃,部分地区甚至更低。哈尔滨作为东北地区的典型城市,冬季平均温度约为-15℃到-25℃。华北地区:如北京、天津、河北等地,冬季温度相对温和,平均温度在-5℃到5℃之间

健康知识 2025-04-15