兰州四季分明，气候变化显著，夏季炎热，冬季寒冷，春秋季节短暂且气候宜人。 兰州位于中国西北部，属于温带大陆性气候，四季分明，气温变化明显。了解兰州的四季温度变化，有助于更好地规划旅行和生活。

1. 1.春季（3月至5月）：兰州的春季气温逐渐回升，但昼夜温差较大。3月份平均气温约为5°C至15°C，早晚仍需注意保暖。4月和5月气温明显上升，平均气温在10°C至20°C之间，适宜户外活动。此时，兰州的桃花、梨花等花卉相继开放，景色宜人。春季降水较少，空气较为干燥，建议多补充水分。
2. 2.夏季（6月至8月）：兰州的夏季炎热干燥，6月份平均气温在15°C至30°C之间。随着夏季深入，气温逐渐升高，7月和8月平均气温可达20°C至35°C。由于地处内陆，兰州夏季降水较少，紫外线较强，外出时需做好防晒措施。夏季是兰州的旅游旺季，黄河风情线、兰山公园等地是避暑纳凉的好去处。
3. 3.秋季（9月至11月）：兰州的秋季气温逐渐下降，9月份平均气温在15°C至25°C之间，天气凉爽宜人。10月和11月气温继续下降，平均气温在5°C至15°C之间。此时，兰州的秋景迷人，枫叶红遍，是观赏自然风光的好时机。秋季降水较少，空气较为干燥，建议多喝水，保持皮肤湿润。
4. 4.冬季（12月至2月）：兰州的冬季寒冷干燥，12月份平均气温在-5°C至5°C之间。随着冬季深入，气温进一步下降，1月和2月平均气温在-10°C至0°C之间。兰州冬季降雪较少，但气温较低，需注意防寒保暖。室内外温差较大，外出时需注意增减衣物。冬季是兰州的旅游淡季，但滑雪等冬季运动项目依然吸引着不少游客。

总结来说，兰州的四季温度变化显著，春季和秋季气候宜人，是旅游和户外活动的最佳时节。夏季炎热干燥，需注意防晒和补水；冬季寒冷，需做好防寒措施。了解兰州的四季温度变化，可以帮助我们更好地适应和享受这座城市的生活。