以下是夏季推荐的凉快睡眠用品及使用建议，综合了不同材质和功能特点：

一、凉被类推荐

1. 夏凉被

   • 采用双层纱设计，透气性比普通棉被更佳，适合空调房使用。

   • 水洗皱皱纱材质柔软细腻，触感接近肌肤，适合贴身使用。

2. 全尚艾草冻冻被

   • 通过特殊工艺降低表面温度，盖在身上可形成温差，帮助散热。

   • 加量设计，价格亲民，适合预算有限的用户。

二、竹席类推荐

1. 水竹席

   • 薄如纸张，透气性极佳，适合体热较大的人群。

   • 水竹纤维天然抗菌防螨，长期使用更舒适。

2. 麻将凉席

   • 传统竹席升级款，凉感持久，适合夏季长时间使用。 - 需注意防潮，建议配合驱蚊措施。

三、其他降温配件

1. 冰凉贴

   • 可贴于额头、颈部等部位，通过物理传导降低局部温度。

   • 适合狭小空间或运动时使用。

2. 冰枕头

   • 冷感材质（如凝胶）可吸收头部汗水，改善闷热感。

   • 短暂降温效果，适合入睡辅助。

四、选购建议

• 材质选择 ：优先选纯棉、竹纤维等天然材质，避免化纤类可能含刺激性物质的产品。

• 功能验证 ：注意是否为“凉感洗”设计，避免含硅油等短暂降温成分的产品。

• 搭配使用 ：可组合使用，如盖夏凉被+铺竹席，增强舒适度。

通过合理搭配这些用品，夏季睡眠环境可显著提升清凉感。