秋季养生保健茶配方以润燥、补气、暖身、助消化、安神为核心，推荐雪梨菊花茶、桂圆红枣茶、姜枣茶等，通过天然食材调节体质，缓解秋燥不适。
1. 雪梨菊花茶
雪梨1个切片，干菊花5克，冰糖适量，加水煮沸后小火炖10分钟。此茶润肺止咳、清热降火，适合缓解秋季干燥引起的咽干、咳嗽。
2. 桂圆红枣茶
桂圆肉10克、红枣5颗去核、枸杞5克，沸水冲泡焖15分钟。补血益气，改善手脚冰凉、面色苍白，增强免疫力。
3. 姜枣茶
生姜3片、红枣3颗、红糖1块，加水煮15分钟。驱寒暖胃，促进血液循环，适合体寒或换季易感冒者。
4. 陈皮普洱茶
陈皮5克、普洱茶5克，沸水冲泡或煮茶饮用。消食解腻、健脾理气，适合饭后饮用，缓解秋季食欲不振。
5. 百合莲子茶
干百合10克、莲子10克、银耳少许，慢火煮30分钟。滋阴安神，缓解秋燥失眠、心烦多梦。
秋季饮茶需根据体质选择，搭配规律作息与均衡饮食，长期坚持可提升抵抗力，平稳度过季节转换期。
根据沈阳市最新人才引进政策，结合不同领域和岗位要求，主要规定如下： 一、户籍政策 零门槛落户 35周岁以下中专/大专学历、45周岁以下本科学历、55周岁以上硕士研究生及以上学历，均可落户沈阳。 需满足“在沈首次购买商品住房或存量住房，并承诺在沈就业创业五年以上”条件。 人才驿站服务 提供10天免费住宿，覆盖35周岁以下本科及以上学历应届毕业生及毕业5年内的往届毕业生。 二、就业创业支持 住房补贴
根据《北京市供热采暖管理办法》的规定，北京市的法定供暖期为当年11月15日至次年3月15日。2025年北京停止供暖的时间为3月15日24:00 。 请注意，具体的停暖时间可能会根据气象等实际情况进行调整。例如，如果3月15日后连续5天日平均气温低于5℃或出现强降雪等极端天气，供暖时间可能会延长。建议您关注北京市城市管理委员会或热力集团的官方通知，以获取最新的停暖信息
年满50周岁且累计工龄满10年 根据2025年最新政策，营口女工50岁退休需满足以下条件： 一、基本退休条件 年龄要求 女工年满50周岁，且累计工龄满10年。 工作年限要求 普通工种 ：年满50周岁且连续工龄满10年。 特殊工种 ：年满45周岁且连续工龄满10年。 二、特殊工种退休条件 年龄要求 ：年满45周岁。 工龄要求 ：连续工龄满10年。 健康要求
根据2023-2024年辽宁社保缴费标准，最低缴费标准如下： 一、职工社保最低缴费标准 缴费基数 以全省全口径城镇单位就业人员年平均工资为基准，个人缴费基数可在平均工资的60%-300%范围内自主选择。 缴费比例 养老保险 ：单位20%、个人8% 医疗保险 ：单位12%、个人2% 失业保险 ：单位2%、个人1% 工伤保险 ：单位2%、个人不缴 生育保险 ：单位0.6%、个人不缴
根据2024年辽宁营口社保缴费标准，结合最新政策调整，具体如下： 一、职工社保缴费基数 单位缴费基数 2024年营口职工社保缴费基数上限为 20529元/月 ，下限为 4106元/月 ，全年统一调整至6900元/月。 灵活就业人员缴费基数 自2024年1月1日起，灵活就业人员社保缴费基数调整为 6900元/月 ，缴费比例为6.8%（原10%）。 二、社保缴费比例 养老保险
根据营口市相关规定，地热供暖期结束时间与城市集中供暖期一致，具体为 每年4月5号停止供暖 。以下是相关说明： 常规停暖时间 营口地热供暖期与城市集中供暖期同步，通常在每年4月5号结束。 特殊调整情况 若遇极端低温（如连续低温天气），需根据实际气温变化调整停暖时间，可能提前至4月1日前或延后至4月1日之后。 政策依据
辽宁阜新市被称为“玛瑙之乡”，其核心区域主要集中在 十家子镇 。以下是具体说明： 一、核心地位与产业基础 世界玛瑙之都 十家子镇因盛产玛瑙而闻名，拥有全国最大的玛瑙商品集散地，占全国玛瑙储量的50%以上。 玛瑙产业集聚 ：镇内建有玛瑙产业基地、福光玛瑙城、战国红大市场等大型交易场所，形成完整产业链。 历史积淀 ：清河门辽墓出土的玛瑙器物距今1000年，清代乾隆年间宫廷玛瑙饰品多源于此。
2024年阜新全年温度表呈现年平均气温较往年偏高0.8℃—1.2℃ ，夏季极端高温突破历史极值 ，冬季寒潮频次减少但强度增强 的特点。气候数据显示，阜新全年气温波动明显，需重点关注春季沙尘与秋季干旱 对生产生活的影响。 1. 温度趋势与季节分布 2024年阜新年均气温预计为9.5℃—10.2℃，高于近十年均值。春季（3—5月）平均气温6℃—9℃，回暖速度加快，但伴随沙尘天气
阜新冬季气温受冷空气影响较大，全年低温期主要集中在12月至次年1月。根据历史气象数据，阜新冬季最低气温的极端值出现在1月，曾记录到-24.5℃。全年极端最低气温为-24.5℃，而12月18日曾出现-26.6℃的极端低温。 冬季穿衣建议 ：建议穿着羽绒服、皮毛一体外套、保暖内衣等，戴厚手套、围巾、帽子，并注意防风防寒
-24.5℃ 阜新冬季气温受冷空气影响较大，全年低温期主要集中在12月至次年1月。根据历史气象数据，阜新冬季最低气温的极端值出现在1月，曾记录到-24.5℃。全年极端最低气温为-24.5℃，而12月18日曾出现-26.6℃的极端低温。 冬季穿衣建议 ：建议穿着羽绒服、皮毛一体外套、保暖内衣等，戴厚手套、围巾、帽子，并注意防风防寒
