男性冬季养生宜选择红茶、普洱茶、桂圆红枣茶、姜茶、黑茶。这些茶饮能暖胃驱寒、补气活血、增强免疫力，兼顾口感与调理功效，适合应对寒冷干燥的气候。
红茶富含茶多酚和咖啡碱，可促进血液循环，缓解手脚冰凉，尤其适合肠胃较弱的人群。饮用时搭配蜂蜜或牛奶，能提升温润感。普洱茶（熟普）经过发酵，性质温和，可消食解腻、辅助降脂，适合冬季饮食偏油腻的男性。饭后饮用效果更佳，避免空腹喝。
桂圆红枣茶补气血效果显著，能改善疲劳、面色暗沉等问题，长期熬夜或体虚者适合饮用。建议每日1-2杯，血糖偏高者需控制红枣用量。姜茶驱寒能力突出，加入红糖或枸杞可增强暖身效果，适合易感冒或常接触冷空气的人群，但阴虚火旺者应少喝。黑茶（如六堡茶）能祛湿健脾，缓解冬季湿冷引起的关节不适，中老年男性可适量饮用，避免睡前喝以免影响睡眠。
冬季饮茶需结合体质，避免过量饮用浓茶。坚持规律饮用并搭配适度运动与早睡习惯，能更好提升养生效果。
25℃左右 辽宁鞍山市夏季的气温特点如下： 一、整体温度范围 日均温度 夏季平均气温为 17℃~27℃ ，其中： 白天平均高温约 27℃ ，夜间平均低温约 17℃ 。 7-8月为高温期，平均最高气温可达 30℃ ，且夜间降温明显，早晚适合户外活动。 月度温度波动 6月和7月是高温集中期，日均最高气温约27-30℃；5月和8月相对凉爽，高温趋势稍缓。 二、穿衣建议 日常穿着
夏季气温升高，老年人身体代谢减缓、消化功能减弱，饮食需注重清淡易消化、及时补水、预防食物变质 。合理搭配既能补充营养，又能避免肠胃负担，帮助健康度夏。 ①以清淡食材为主，减少油腻刺激 。高温环境下，老年人唾液、胃酸分泌减少，消化能力下降。烹饪方式优先选择蒸、煮、炖，多食用冬瓜、黄瓜、绿叶菜等水分充足的蔬菜，搭配小米粥、软面条等主食。辛辣、油炸类食物会加重肠道刺激，增加便秘或腹泻风险。
在2025年鞍山春季房交会期间，个人购买参展楼盘的一手新建商品房并完成网签合同备案后，可以在商品房项目达到初始登记条件后一年内，到楼盘所在区的政务服务中心指定窗口办理退税手续。以下是办理退税的具体步骤和所需材料： 退税办理地点 楼盘所在区政务服务中心指定窗口 。 退税所需材料 本人身份证明。 网签备案合同。 契税完税证明。 不动产权证书。。 请注意，具体的办理时间和流程可能会有变化
本溪房交会通常在每年的春季和秋季举行。 春季房交会 时间 ：春季房交会通常在每年的3月或4月举行，为期一周左右。例如，2024年春季房交会于3月15日开幕，展会时间为3月15日至3月21日。 秋季房交会 时间 ：秋季房交会通常在每年的9月或10月举行，同样为期一周左右。例如，2024年秋季房交会于9月10日开幕，展会时间为9月10日至9月16日。 优惠政策 契税补贴
2024年鞍山市房交会分两个阶段举行，具体时间如下： 一、春季房交会（2024年3月8日-3月31日） 时间 ：2024年3月8日上午10点开幕，持续31天； 地点 ：高新区万达广场； 规模 ：吸引36家企业、96个项目参展，提供10159套房源，可交易面积113.87万平方米。 二、秋季房交会（2024年9月26日-11月10日） 时间 ：2024年9月26日开幕，持续47天； 地点
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2025年大连冬季国际车展的举办时间安排如下： 2025年大连冬季国际车展 时间 ：2025年11月15日-11月19日 地点 ：大连星海会展中心、大连世界博览广场 门票 ：可通过大连国际汽车展微信公众号参与线上答题抢票活动。 补充说明 该车展是大连市历史最悠久、规模最大的汽车展会，自1996年举办以来，每年冬季（11月-次年1月）定期举办，已成为国内外知名汽车品牌展示新技术
马鞍山近期及历史车展信息如下： 一、2025年车展安排 小鹏汽车车展 时间 ：2025年3月8日-9日 地点 ：马鞍山市万达广场站。 福特Mustang以旧换新促销 时间 ：2025年3月26日 地点 ：马鞍山市中大汽车贸易有限公司4S店。 二、历史车展信息 2023年车展 时间 ：2023年4月29日-5月1日 地点 ：马鞍山大华广场。 2024年车展 时间
辽宁乡村教师满十年政策 旨在通过一系列激励措施，吸引和留住优秀教师在乡村地区长期任教，核心亮点包括职称评定优先、津贴补助以及职业发展支持 。这一政策不仅提升了乡村教师的经济待遇，还为其职业发展提供了更多机会，从而有效缓解了乡村教育人才流失的问题。 职称评定优先 是政策的一大亮点。根据该政策，在乡村学校任教满十年的教师在职称评定中将获得优先考虑。这一措施不仅缩短了乡村教师的职称晋升周期
辽宁省乡村教师任教满10年可直聘副高级职称，且不受岗位职数限制，这是全国范围内倾斜力度最大的职称晋升政策之一。 该政策旨在通过“下得去、留得住、教得好” 的激励机制，全面提升乡村教育质量，缩小城乡教育差距。 政策核心内容 在辽宁省乡村中小学任教满10年且仍在一线教学的中级职称教师，可直接评聘副高级职称，无需竞争岗位名额。这一政策自2018年7月26日起实施，并追溯执行
根据辽宁省教育厅的相关政策，乡村教师职称晋升实行“双十”规则，具体如下： 中级职称晋升条件 在农村学校连续工作满10年且年度考核合格以上，可直接晋升为中级职称，且不受名额限制。 高级职称晋升条件 在中级职称岗位连续工作满10年且年度考核合格以上，可直接晋升为高级职称，同样不受名额限制。 补充说明 该政策适用于农村学校教师，城市教师不享受此优惠； 若教师年龄在50岁左右
辽宁省教师晋级新政策旨在拓宽晋升通道，提升教师职业发展空间。以下是政策的关键亮点及具体实施内容： 1. 晋升条件优化 年限要求 ：中小学一级教师任职满五年，年度考核合格且无师德问题，即可晋升副高；在农村学校工作满十年的教师可直接晋升副高，不受名额限制。 荣誉激励 ：获得市级以上先进荣誉的教师可提前破格晋升。 2. 职称制度改革 新增正高级职称 ：辽宁省职称体系新增正高级职称
-8℃ 至 5℃ 抚顺冬季气温受温带季风气候影响，全年低温且温差较大，具体特点如下： 一、气温范围 平均气温 整体呈现低温特征，年平均气温约 -8℃至5℃ ，冬季平均气温为 -12℃ 。 1月平均气温 -16℃至-5℃ ，夜间最低可达 -17℃ ，极端低温曾达 -24℃ 。 昼夜温差 白天平均气温比夜间高约5-7℃，例如沈阳夜间-16℃时，抚顺白天仅-11℃。 二、气候特征 干燥少雨
