湖南郴州的回南天主要受南风影响。这种天气通常伴随着南岭山脉北麓的暖湿气流北上，与冷空气相遇后产生凝结现象，导致空气湿度显著上升，地面出现返潮现象。

分点论述

1. 回南天的成因
   回南天是暖湿气流在气温较低的地区遇到冷空气后，水汽凝结成水珠并附着在地面和物体上的现象。郴州位于南岭山脉北麓，春季时，南方海洋性暖湿气流北上，与北方冷空气交汇，形成典型的回南天天气。

2. 南风的作用
   南风是回南天的主要风向。郴州地处亚热带季风湿润气候区，春季南风盛行，将南海及印度洋的暖湿气流输送至内陆，与冷空气交汇后产生大范围的水汽凝结，从而引发回南天。

3. 气候特征
   郴州的气候特点为中亚热带季风湿润气候，春季气温回升快，降水丰沛，加上南岭山脉的阻挡作用，使暖湿气流在郴州一带滞留，进一步加剧了回南天的潮湿现象。

4. 回南天的影响
   回南天会导致室内外湿度大幅增加，墙壁、地板等表面出现水珠，甚至引发家具、衣物发霉。高湿度还可能影响人体健康，如增加呼吸道疾病的风险。

总结

郴州的回南天主要受南风影响，是暖湿气流与冷空气交汇的结果。这种天气不仅反映了郴州独特的气候特征，也给居民生活带来诸多不便。建议在回南天期间采取防潮措施，如使用除湿机、干燥剂等，以减少潮湿对生活和健康的影响。