海带是主食还是蔬菜

海带是一种富含营养的藻类食品,通常被归类为蔬菜。以下是对海带分类及其营养价值的详细说明:

海带的分类

  • 藻类:海带是一种生长在海底岩石上的藻类,与其他蔬菜如白菜、胡萝卜等一样,被归类为蔬菜。

海带的营养价值

  • 营养成分:海带含有丰富的碘、钙、铁、锌以及维生素B族等。
  • 健康益处:海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤等多种生物功能。

海带是一种蔬菜,而非主食。它不仅在日常饮食中为人们提供了丰富的营养,还具有多种健康益处。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

4月份海鲜什么最肥美

四月份是海鲜肥美的季节,以下是一些在四月份最肥美的海鲜推荐: 皮皮虾 :四月份是皮皮虾最肥美的季节,尤其是母虾,虾籽超级多。皮皮虾在这个时候肉质鲜美,营养丰富。 海虹 :海虹在四月份也是最肥美的,价格相对便宜,肉质鲜美,富含营养。 黄鲫鱼 :四月份的黄鲫鱼肉质紧实,肉味甜美,是春季的美味海鲜。 蛤蜊/青口贝 :蛤蜊和青口贝在四月份肉质肥厚,味道鲜美,是经济实惠的选择。 鳓鱼

健康知识 2025-04-15

药膳春季养生汤及功能

药膳春季养生汤是一种结合传统中医理论和现代营养学的健康饮品,通过选用具有滋补功效的食材和药材,旨在帮助人们在春季调养身体,增强免疫力,预防疾病。以下是药膳春季养生汤的几个 1. 增强免疫力: 春季是万物复苏的季节,也是人体新陈代谢加快的时期。药膳春季养生汤选用如黄芪、枸杞、红枣等具有增强免疫力的药材,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,预防感冒等常见疾病。 2. 调理脾胃: 春季气候多变

健康知识 2025-04-15

西宁城东区卫健委地址

西宁市城东区卫生健康局地址为 城东区昆仑东路188号 ,具体信息如下: 办公地址 城东区昆仑东路188号(能源大厦北门9楼) 联系电话 0971-8179013(多个来源一致) 其他服务信息 办公时间:周一至周五 8:30-12:00、14:30-18:00(节假日除外) 传真:0971-8161832 邮政编码:810000 电子邮箱:1141453468@qq.com 若需进一步确认

健康知识 2025-04-15

风团荨麻疹最简单自愈方法

​​风团荨麻疹最简单自愈方法的核心是避免过敏原、冷敷止痒、调整生活习惯,多数轻度症状可通过这些方式缓解,但反复发作需及时就医。​ ​ ​​远离过敏原​ ​ 立即排查并避开可能的诱因,如花粉、尘螨、海鲜、药物等。穿着宽松衣物,避免摩擦刺激皮肤,保持环境通风清洁。 ​​冷敷缓解症状​ ​ 用冰袋或冷毛巾敷风团15-20分钟,减轻红肿瘙痒。​​避免热敷或抓挠​ ​,以免加重炎症反应。

健康知识 2025-04-15

一张图教你辨别湿疹荨麻疹

湿疹和荨麻疹虽然都是常见的过敏性皮肤病,但它们在症状表现、病因以及持续时间等方面有显著差异。一张图可以帮你快速辨别:荨麻疹表现为水肿性风团 ,通常在几小时内消退;湿疹则以红斑、丘疹、渗液 为主,持续时间更长,甚至可能反复发作。 辨别湿疹与荨麻疹的关键点 症状表现 : 荨麻疹 :皮肤上出现大小不等的水肿性风团,伴随瘙痒,通常在24小时内消退,但可能反复出现。 湿疹 :皮肤表现为红斑、丘疹、水疱

健康知识 2025-04-15

韭菜什么时候种最合适

韭菜种植的最佳时间是春季和秋季。 春季种植 时间范围 :春季是韭菜生长的黄金时期,适宜的种植时间通常在3月至6月,当温度稳定在15至25度之间。 优势 :春季气温适宜,光照充足,土壤湿度也比较好控制,有利于韭菜的生长。 秋季种植 时间范围 :秋季同样是韭菜生长的良好季节,适宜的种植时间一般在9月至10月,当最高气温降至26度以下。 优势 :秋季气温适中,雨量增多,利于韭菜生长发育。 温度要求

健康知识 2025-04-15

苋菜长什么样

茎粗壮,叶片多样 苋菜是一种具有观赏与食用价值的植物,其形态特征如下: 一、整体形态 植株特征 苋菜为一年生草本植物,株高通常为80-150厘米,茎粗壮且常分枝,表面有毛或无毛,老后可能脱落。 根系与分布 根系发达,主根粗大,侧根较浅,分布范围广,适应性强。 二、叶片特征 形状与大小 叶片呈卵形、菱状卵形或披针形,长度4-10厘米,宽度2-7厘米,顶端圆钝或尖凹,基部楔形且全缘或波状缘。

健康知识 2025-04-15

地菜花为什么叫阳萎草

菜花并不叫阳萎草。这种说法可能是源于一些误解或民间传说。实际上,菜花通常指的是花椰菜,是一种常见的蔬菜,而阳萎草并不是一个科学的命名。 菜花的科学命名和用途 科学命名 :菜花实际上是花椰菜的别称,属于十字花科植物。 用途 :花椰菜营养丰富,含有多种维生素和矿物质,常用于烹饪。其花朵部分可以食用,具有散血消肿等药用功效。 关于“阳萎草”的误解 误解来源

健康知识 2025-04-15

青海跟青菜的关系

青海与青菜的关系源于‌发音相同但无实际关联 ‌,二者分别指向‌地理位置与蔬菜类别 ‌。不过,青海独特的气候条件与农业环境,使其成为‌高原特色蔬菜的重要产地 ‌,而部分耐寒蔬菜品种在青海的种植也常被称为“高原青菜”。 ‌1. 发音与文化误解 ‌ “青海”与“青菜”在汉语中发音完全相同,易引发联想,但本质不同。青海是中国西北内陆省份,因境内青海湖得名;青菜则是绿叶蔬菜的统称,如油菜、小白菜等

健康知识 2025-04-15

青海省民和县生菜一斤多少元

我暂时没有找到青海省民和县生菜一斤的具体价格,但是我可以为您提供2025年1月第3周青海省主要农副产品价格情况 供您参考: 7种蔬菜 :平均每斤3.85元 ,环比上涨2.12% ,同比上涨3.49% 。 如需了解更加具体的生菜价格,建议您通过以下方式获取: 直接联系青海省民和县的农贸市场或蔬菜批发市场。 在当地的超市或蔬菜专卖店询问。 使用一些农产品价格查询类的手机应用

健康知识 2025-04-15

青海油菜花最佳时间

青海油菜花的最佳观赏时间是每年的7月5日至25日 ,这段时间是油菜花盛开的黄金期,花海美景达到顶峰,适合摄影和旅游。 1. 油菜花盛开的季节特点 6月中旬至10月 :青海油菜花的开放时间覆盖整个夏季,但最佳观赏期为7月中旬至8月初,此时油菜花盛开最为密集,金黄色的花海与湛蓝的青海湖交相辉映,景色壮丽。 7月为盛花期 :进入7月,青海湖畔百万亩油菜花竞相绽放,形成一片无际的金黄花海

健康知识 2025-04-15

青海油菜花海是哪个县

门源县 青海油菜花海位于 门源县 ,具体信息如下: 一、地理位置 所属行政区划 :青海省海北藏族自治州门源回族自治县 自然地理 :地处青藏高原东部,平均海拔约3000米,北接甘肃省,与祁连山、达坂山等山脉共同构成狭长平原 二、油菜花海规模与景观 种植面积 :约60万亩(不同年份略有差异),是中国最大的北方小油菜生产基地 分布范围 :从西部的青石嘴到东部的玉隆滩,北接冷龙岭,南连大坂山

健康知识 2025-04-15

菜籽价格多少钱一吨

菜籽价格约为6.75元/公斤(约合13500元/吨) 。 影响菜籽价格的因素 全球供需状况 : 国际油菜籽供应受到气候变化、种植面积调整和全球贸易政策的影响。 主要生产国的丰收情况不一,造成市场价格波动。 中国作为全球最大的菜籽进口国,其需求变化直接影响市场价格。 能源市场动荡 : 石油价格波动和生物燃料需求增加,影响植物油市场价格。 在碳中和目标背景下,生物燃料作为可再生能源替代品的重要性增加

健康知识 2025-04-15

十一月份海南有什么水果

海南在11月份仍有丰富的热带水果供应,以下是应季水果推荐及特色说明: 一、核心热带水果 芒果 种类:象牙芒、贵妃芒、金煌芒等品种成熟,果肉鲜嫩多汁,甜度高,含丰富的维生素A和矿物质。 特色:三亚的芒果以品种多样和甜度高著称,可鲜食或加工成果汁、甜品。 火龙果 季节:5-11月开花结果,海南琼海产地的火龙果最佳,果肉清甜微酸,有“树西瓜”之称。 木瓜 种类:三亚木瓜11月成熟,果肉细腻多汁

健康知识 2025-04-15

十一月份应季水果有哪些

十一月份应季水果种类丰富,以下为推荐品种及选购建议: 一、核心应季水果 苹果 11月是苹果丰收季,红富士、金帅、嘎啦等品种成熟,富含膳食纤维和维生素C,可生食或煮食。 火龙果 味道清甜、口感嫩滑,含天然酶类助消化,适合直接食用或制作成果汁。 柚子与柑橘类 柚子、橙子、柑橘等柑橘类水果酸甜多汁,富含维生素C和抗氧化剂,可生吃或榨汁。 冬枣 维生素C含量极高(每100克约352毫克)

健康知识 2025-04-15

六月份海南应季水果

海南六月份是热带水果的丰收季,以下为当季代表性水果推荐及特点: 一、核心应季水果 芒果 椰香芒、贵妃芒、青芒等多品种成熟,果肉细腻、甜度高,三亚的品种尤为著名。 消暑佳品,可搭配辣椒盐食用,是游客必尝水果。 荔枝 六月成熟的荔枝果肉鲜红、多汁,含丰富维生素C,被誉为“果中之王”。 具有补脑、开胃功效,此时价格较便宜。 龙眼 香甜清甜,富含铁质和维生素,有补心养颜作用,是传统滋补食材。 火龙果

健康知识 2025-04-15

张雪峰 青海春天 出生地

张雪峰出生于 四川省成都市 ,以下是相关信息的综合说明: 出生地背景 根据多个权威来源显示,张雪峰1969年12月出生于四川省成都市。他的早期职业生涯也始于四川,例如曾任职于四川省华兴公司、四川中达实业有限公司等企业。 教育与职业发展 张雪峰毕业于河南郑州大学土木类专业,拥有工商管理硕士学位。他的职业发展与青海春天集团紧密相关,自2013年3月起担任青海春天药用资源科技股份有限公司董事长

健康知识 2025-04-15

海南芒果季节是哪几个月

海南芒果的成熟季节主要集中在 2月至9月 ,具体可分为以下特点: 一、主成熟季(5-8月) 核心成熟期 5月至7月是海南芒果的主要成熟季,此时段可品尝到品种丰富的芒果,包括青芒(6-7月)、贵妃芒(6月)、凯特芒(8月)等。 品种多样性 海南种植的芒果品种多样,如小台农芒(6月)、红芒(8月)等,且不同品种成熟时间略有差异,形成多层次的成熟景观。 二、次成熟季(2-4月与10月-12月)

健康知识 2025-04-15

海南这个季节有什么水果

​​4月的海南正值丰收季,椰子、芒果、菠萝蜜等经典品种新鲜上市,更有牛奶果、马梅果等新奇特水果“抢鲜”登场!​ ​ 这些水果不仅口感独特,还富含维生素和矿物质,是体验海南热带风情的绝佳方式。 芒果作为“热带果王”,4月迎来最佳赏味期,台农芒、贵妃芒等品种果肉细腻香甜,可直接鲜食或制作甜品。菠萝蜜则因巨大体型和浓郁甜香被称为“水果之王”,果肉金黄爽滑,果核煮熟后口感类似板栗。椰子作为海南标志性水果

健康知识 2025-04-15

海南各种水果成熟季节

海南以其独特的热带气候,盛产多种热带水果,以下是一些常见海南水果的成熟时间: 荔枝 上市时间 :3月下旬至6月初。 特点 :海南荔枝以其早熟品种妃子笑、白糖罂等领先上市,被称为“中国荔枝第一红”。 芒果 上市时间 :5月至9月。 特点 :品种繁多,如鸡蛋芒、台农芒、澳芒等,肉质细腻,口感鲜美。 龙眼 上市时间 :3月至7月。 特点 :果肉晶莹剔透,味道甘甜,富含多种维生素和矿物质。 芭蕉

健康知识 2025-04-15