​​四川三月份成熟的时令水果丰富多样，​​ ​​以柑橘类、草莓、枇杷为三大核心品类​​，兼具高甜度与营养价值。​​血橙、耙耙柑、不知火等柑橘品种正值最佳赏味期​​，果肉细腻多汁；​​草莓进入采摘尾季但品质依旧稳定​​，酸甜平衡；​​米易枇杷作为“早春第一果”​​，润肺止咳功效突出。蓝莓、青枣、菠萝等小众水果也陆续上市，为春季餐桌增添鲜甜选择。

• ​​柑橘类独占鳌头​​：三月是四川晚熟柑橘的丰收季，​​耙耙柑（春见）​​皮薄易剥、果肉无渣，九分甜一分酸的风味广受欢迎；​​血橙​​果肉呈独特粉红色，富含花青素；​​不知火​​留树保鲜至三月，糖度高达14度以上，口感浓郁。
• ​​草莓尾季仍鲜美​​：双流、攀枝花等地的草莓持续供应，​​红颜、章姬等品种​​甜度高、香气浓，适合直接食用或制作甜品。
• ​​枇杷润燥正当时​​：米易枇杷果肉厚实、汁水充沛，含维生素A和胡萝卜素，兼具食用与药用价值；自贡、西昌产区的枇杷也在三月下旬成熟。
• ​​特色小品种不可错过​​：​​蓝莓​​（西昌、攀枝花产）花青素含量高；​​青枣​​脆甜无渣，维生素C含量是苹果的20倍；​​早熟菠萝​​酸甜爽口，适合入菜或鲜食。

三月末可关注樱桃、桑葚等即将上市的水果，提前规划尝鲜。选择应季水果不仅风味更佳，也能最大限度获取营养，建议优先选购产地直供产品。