宁夏回族自治区下辖的五个地级市分别是银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市和中卫市。这五个市不仅是宁夏的行政核心，还各具特色：银川是首府及经济文化中心，石嘴山以能源工业著称，吴忠是回族聚居区与黄河灌溉区，固原承载着六盘山生态与红色历史，中卫则坡头等旅游资源闻名。
- 银川市：作为首府，银川集中了全区政治、经济、文化资源，拥有兴庆区、西夏区等核心城区，以及灵武市等县级市，是“塞上江南”的典型代表。
- 石嘴山市：位于宁夏北部，以煤炭产业闻名，大武口区、惠农区等是重要的工业基地，同时兼顾生态治理与产业转型。
- 吴忠市：黄河穿城而过，利通区、青铜峡市等地农业与民族经济发达，回族文化浓郁，被誉为“中国回族之乡”。
- 固原市：地处六盘山区，原州区及周边县区以生态保护和红色旅游为主，曾是长征重要节点，自然环境与历史资源丰富。
- 中卫市：沙坡头区依托沙漠与黄河共生景观成为旅游名片，中宁县以枸杞产业驰名，兼具农业与文旅优势。
若计划探访宁夏，可根据兴趣选择城市：银川适合感受现代化与历史交融，石嘴山适合工业考察，吴忠适合体验民族风情，固原适合生态与红色之旅，中卫则适合沙漠探险与特色农业观光。
