山东6月应季水果种类丰富，以下为推荐品种及特点：

一、核心应季水果

1. 桃子

   • 品种推荐 ：蒙阴黄桃（带有芒果香）、水蜜桃（脆软多汁）、水蜜桃（常温后绵密软糯）

   • 特点 ：果肉细腻多汁，黄桃带有芒果清香，水蜜桃分脆桃和软糯两种口感

2. 葡萄

   • 品种推荐 ：玻璃脆葡萄（无籽且甜脆）、冬桃（粉嫩多汁）

   • 特点 ：玻璃脆葡萄口感炸裂，冬桃果肉紧实清甜

3. 黄桃

   • 产地推荐 ：蒙阴黄桃（果肉细腻带芒果香）

   • 特点 ：绒毛较少，甜度高，汁水丰富

4. 蜜瓜

   • 品种推荐 ：民勤蜜瓜（甜度高、水分足）、玉菇甜瓜（冰淇淋口感）

   • 特点 ：民勤蜜瓜皮薄肉厚，玉菇甜瓜冷藏后清甜多汁

5. 樱桃

   • 品种推荐 ：山东大樱桃（八分甜二分酸）

   • 特点 ：紧实脆甜，含丰富钙、磷等微量元素

二、其他特色水果

• 荔枝 ：6月是山东荔枝成熟季，有白糖罂和桂味两种品种，可交替食用

• 桑葚 ：富含花青素和维生素，但需注意保鲜

• 哈密瓜 ：新疆特产，甜度高，6月正当季

三、选购建议

1. 产地选择 ：优先选择山东本地当季水果，如蒙阴黄桃、寿光小黄瓜等

2. 成熟度判断 ：

   • 水果表皮略带果粉、香气浓郁者为佳；

   • 葡萄表面白霜均匀、表皮紧致；

   • 芒果果肉软糯、香气浓郁则表示成熟

3. 保存方法 ：

   • 蜜瓜、葡萄等易变质水果需冷藏；

   • 樱桃、桃子常温放置几天后口感更佳

以上水果均富含维生素和天然酶，建议搭配食用以提升营养价值。