需谨慎选择

关于网上销售的养生茶真伪问题，综合权威信息分析如下：

一、市场现状与风险提示

1. 质量参差不齐

   市场存在大量功效夸大、成分标注不实或使用劣质原料的养生茶，部分产品可能添加违禁成分（如激素、农药残留）或以次充好（如发霉药材、香精勾兑）。

2. 虚假宣传普遍

   常见夸大功效（如快速减肥、根治疾病）的说法缺乏科学依据，部分广告利用“祖传秘方”“权威认证”等话术误导消费者。

3. 价格异常低廉

   价格远低于市场价的商品需警惕，可能是假冒伪劣产品。

二、选购建议

1. 选择正规渠道

   优先在知名电商平台、官网或认证店铺购买，避免在无资质的小网站或社交媒体推广的渠道购入。

2. 严格核查产品信息

   • 查看是否标注“国食健字”或“GH/T1091”认证；

   • 仔细阅读成分表，警惕模糊表述（如“草本萃取物”）；

   • 核对生产日期、保质期及包装完整性。

3. 参考多方验证

   查看其他消费者评价、专业机构检测报告，或要求商家提供产品来源证明。

三、饮用注意事项

1. 体质适配性

   养生茶效果因人而异，部分人可能无明显改善或出现不适，需根据自身体质选择合适产品。

2. 避免极端宣传

   宣称“三天见效”“根治疾病”的产品多为虚假宣传，合法产品仅能标注“辅助调节”。

3. 食品安全防护

   若发现异物（如活蛆虫）、异味或过敏原，应立即停止饮用并联系商家维权。

四、总结

网上养生茶并非全部可靠，消费者需通过正规渠道购买、仔细甄别，并结合自身情况理性饮用。若对产品存疑，建议咨询专业机构或监管部门。