湿气最怕的三种菜是冬瓜、薏米和山药，它们不仅利尿排湿，还能健脾养胃，尤其适合秋冬季节食用。坚持每周食用这些食材，能有效缓解疲劳、消化不良等湿气困扰，增强免疫力。
冬瓜：性味甘淡，富含水分和，清热解毒、利尿消肿。推荐做法：冬瓜薏米排骨汤，将冬瓜与薏米、排骨同炖，既祛湿又滋补。
薏米：被誉为“天然利尿剂”，健脾利湿、促进新陈代谢。可煮粥或搭配红豆，如薏米红豆粥，长期食用改善水肿和便秘。
山药：通过健脾补肺间接祛湿，增强脾胃运化能力。推荐山药茯苓炖鸡汤，温补的同时帮助排出湿气。
提示：日常饮食中搭配这三种食材，结合适量运动和饮水，能更有效对抗湿气。避免过量食用生冷食物，以保持身体平衡。
春季沙尘天气频发 内蒙古乌兰察布地区春季多风的现象主要与以下因素相关： 一、地形与气候因素 地形影响 乌兰察布地处内蒙古高原中部，地势平坦且多高原、沙漠地形，地表植被覆盖度较低，沙尘易被风卷起形成沙尘天气。 冷涡天气影响 春季（尤其是3-6月）蒙古国、俄罗斯贝加尔湖及我国东北地区冷涡活动频繁，冷涡带来的旋转气流易引发大风天气。2022年统计显示，当年内蒙古西部和中部偏西地区受冷涡影响达13次
内蒙古发生的两起杀人案件中，嫌犯的作案原因均与经济纠纷和长期矛盾相关，具体分析如下： 一、2024年呼和浩特村霸案件 案件背景 2024年6月18日凌晨，霍文常在村民家中杀害5人后潜逃。村民透露，霍文常与受害人存在长达10年的土地纠纷，双方因架电线杆占地补偿问题多次诉讼未果，且霍文常在法院判决后仍拒绝支付租金。 直接导火索 2024年6月16日，双方因土地纠纷再次激化矛盾
夏天适合吃的水果以清热解暑、补水养阴为主，推荐西瓜、葡萄、荔枝、山竹、杨梅等当季品种，既能补充水分和电解质，又富含维生素与抗氧化物质。 其中，西瓜是“天然白虎汤” ，解暑效果最佳；葡萄补气血 ，适合体虚者；山竹降燥 ，缓解夏季烦躁；杨梅生津开胃 ，改善食欲不振；木瓜助消化 ，适合脾胃虚弱人群。需注意适量食用，避免过量引发腹泻或上火。
适合夏天吃的十大水果 西瓜 ：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，含水量高，能迅速为身体补充水分，防止中暑和脱水。它富含维生素C、维生素A、钾等营养成分，有助于提供身体所需的各种营养物质。 柠檬 ：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。夏季暑湿较重，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 苹果 ：苹果含有丰富的糖类、有机酸
以下是夏季必吃的10种水果推荐，综合多个权威来源整理而成： 一、经典消暑水果 西瓜 夏季必备，含丰富水分、维生素C及矿物质，具有清热解暑、生津止渴的功效，是消暑首选水果。 杨梅 口感酸甜，含杨梅酸等有机酸，可生津开胃、消暑解腻，需用盐水浸泡后食用。 葡萄 含葡萄糖、多酚等抗氧化成分，可生食或酿酒，有补气血、强筋骨的作用，但需控制糖分摄入。 火龙果 富含白蛋白，可结合重金属排出体外，具有解毒
夏季养生汤推荐冬瓜薏米排骨汤 、绿豆百合汤 、苦瓜黄豆汤 等，以清热解暑 、祛湿健脾 、滋阴生津 为核心，帮助调节高温带来的身体失衡。以下是具体推荐及功效分析： 冬瓜薏米排骨汤 冬瓜利尿消肿，薏米祛湿健脾，搭配排骨补充蛋白质，适合夏季湿热重、易水肿人群。煮汤时保留冬瓜皮增强清热效果，薏米提前浸泡更易煮软。 绿豆百合汤 绿豆清热解毒，百合润肺安神
2025年2月22日 2025年春季班的时间安排如下： 开课日期 ：2025年2月22日（星期六）正式上课。 课程周期 ：本期春季班培训共十三次课，逢周六、周日上课，国家法定节假日及调休时间不安排上课。 具体上课时间 ： 周六班：8:30-11:30，14:30-17:30 周日班：8:30-11:30。 补课安排 ：如有不适，温度高于37.3°C（发热等症状）请及时就医
2025年春季班通常有5个月左右 。以下是具体分析： 高校开学时间 ：以东北师范大学为例，2025年春季学期于2月17日开始，至7月6日结束，共计20周。 中小学开学时间 ：义务教育阶段学校通常在2025年7月6日结束春季学期，紧接着放暑假，而非义务教育阶段则于7月13日结束，暑假为7周。 2025年春季班的具体时长可能因地区、学校及教育层次的不同而有所差异
新东方2024年上课时间 新东方2024年的上课时间因课程类型和地区而异。以下是一些具体的上课时间安排： 长期班和短期班 ： 长期班如烹饪学校，除了寒假期间，其余时间全年都可以学习。不同专业放暑假的时间不一样，长期专业会放暑假，而短期专业由于学习时间短，一般不放暑假。 短期班如寒假英语培训班，课程时间通常集中在寒假期间，如1月份，具体课程时间会根据不同的班型和课程内容进行安排。 夜校课程 ：
43.14亿美元 新东方在2024财年实现了显著的营收增长。根据最新财报，截至2024年5月31日，新东方2024财年全年的 净营收达到了43.14亿美元，同比增长了43.9% 。其中，第四季度的净营收为11.37亿美元，同比增长32.1%。尽管第四季度的股东应占净利润同比减少了6.9%至2697.2万美元，但全年的股东应占净利润显著增长了74.6%至3.10亿美元。
春季学校安全教育是保障学生安全的重要环节，涵盖防溺水、交通安全、饮食安全、传染病预防、校园活动安全等多方面内容。以下是春季学校安全教育的关键措施： 一、防溺水安全 远离危险水域 ：教育学生严禁到河流、湖泊、水库等水域玩耍，尤其是冰面融化的区域，避免坠冰溺水事故。 科学施救 ：若发现同伴落水，切勿盲目下水，应大声呼救并寻求成人帮助。 二、交通安全 遵守交通规则 ：步行时走人行道
春季学校安全工作计划是学校在春季学期为保障师生安全、维护校园稳定而制定的系统性方案，核心目标包括预防事故、强化教育、完善制度 ，通过隐患排查、应急演练、家校联动等措施构建安全防线。 预防为主，全面排查隐患 定期开展校园设施、消防设备、食品卫生等安全检查，建立隐患台账并限期整改，重点防范季节性风险（如春季传染病、极端天气等）。 强化安全教育与演练 通过主题班会、安全讲座、模拟演练（如消防疏散
春季学校安全教育内容 涵盖了多个关键领域，旨在确保学生在一个安全、健康的环境中学习和成长。主要内容包括消防安全、交通安全、食品安全、心理健康以及传染病预防 。这些教育内容不仅帮助学生提高安全意识，还能培养他们的自我保护能力。以下是春季学校安全教育的具体内容： 1.消防安全教育春季气候干燥，是火灾的高发季节。学校会通过消防安全教育，向学生传授基本的防火知识和技能，包括如何正确使用灭火器
