​​广东十大靓汤以养生滋补为核心，融合四季时令与广府饮食智慧，​​既有祛湿健脾的经典搭配，也有美容养颜的滋补圣品。老火慢炖的烹饪精髓与食材的天然风味，让每一碗汤都成为广东人日常生活的健康密码。

1. ​​五指毛桃猪骨汤​​：祛湿界“顶流”，五指毛桃的天然椰香与猪骨胶原融合，汤色奶白，尤其适合春夏湿气重时饮用。
2. ​​猪脚姜​​：坐月子必备，老姜、甜醋与猪脚碰撞出黑亮浓汤，驱寒补血，堪称“女性养生教科书”。
3. ​​椰子鸡汤​​：海南风味改良版，椰水清甜与走地鸡鲜嫩完美结合，低脂高蛋白，夏日养颜首选。
4. ​​霸王花猪骨汤​​：仙人掌科花朵入汤，清热润肺，霸王花软糯吸汁，搭配猪骨浓香层次丰富。
5. ​​西洋菜陈肾汤​​：广式“止咳糖浆”，西洋菜清香中和陈肾咸鲜，秋冬润肺效果显著。
6. ​​冬瓜薏米老鸭汤​​：三伏天解暑利器，冬瓜利尿、薏米祛湿、老鸭滋阴，清爽不腻。
7. ​​花胶鸡汤​​：高档宴席常客，花胶胶原蛋白满满，炖后汤底黏稠，滋补效果堪比护肤品。
8. ​​虫草花乌鸡汤​​：打工人“续命汤”，虫草花替代昂贵虫草，搭配乌鸡补气抗疲劳。
9. ​​花生眉豆鸡脚汤​​：胶原蛋白“加油站”，鸡脚软烂脱骨，花生眉豆粉糯，喝出弹润肌。
10. ​​淮山瘦肉汤​​：家常健脾方，淮山切片厚实保留口感，瘦肉清淡不柴，脾胃虚弱者福音。

从祛湿到润燥，从家常到宴席，广东靓汤的排名背后是因地制宜的养生哲学。砂锅慢炖、食材新鲜、火候精准，这些代代相传的秘诀，让汤水不仅是美味，更成为健康生活的仪式感。