2024年秋分具体时间为9月22日20点43分27秒,标志着昼夜平分、阴阳平衡的自然转折点。这一天太阳直射赤道,全球大部分地区昼夜时长相等,气候逐渐由热转凉,民间有“白露秋分夜,一夜冷一夜”的谚语。
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秋分的时间特点
秋分通常出现在公历9月22日至24日之间,2024年属于“晚秋分”(晚上8点后),民谚“晚秋分冷飕飕”预示后续气温下降明显。此时雷声减少,蛰虫开始冬眠,北方可能出现寒霜,南方正式入秋。 -
传统习俗与养生重点
岭南地区有采食秋菜(野苋菜)的习俗,寓意健康丰收。养生需注意润肺防燥,适当“秋冻”增强耐寒能力,同时饮食宜清淡,多补充水分。 -
自然与农事意义
秋分是秋收关键期,农谚“白天秋分热死牛”反映高温对农事的影响。此时作物成熟,需抓紧收割,而昼夜温差大有利于果实糖分积累。
秋分既是节气更替的节点,也蕴含人与自然和谐共生的智慧。关注气温变化,适时调整起居饮食,方能顺应天时,安然度秋。