新疆舞的十个基本动作如下：
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压抬步 ：三步一抬，三步一踢，可向前或向后行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲。
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顺拐支字步 ：右脚迈向左脚前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向右脚稍后一点迈开，来回动作，手可以抖肩或双手交换平伸握拳。
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转身步（垫转步） ：右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做点步动作，重心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之向左侧转动，手可以做打响或拖帽动作。
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横错步（横切步） ：右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步。
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前错步（后错步） ：每拍一步，可加垫步。
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前垫步（横切步） ：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样反复向左前方倒步移动，女方往后退时用此动作。
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原地点步 ：左脚原地点步，右脚前后迈步（点步）。
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旋转屈腿步 ：分为左旋转和右旋转，向左旋转时伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上，右手拍到左胸上部位，左手背后，转270-360度但要对着女方正面，向右转反之。
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跪膝旋转步 ：右旋转时跪右膝，扬右手。
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点搓步 ：这是新疆舞中的一个基础步伐，通常与手部动作和眼神配合，展现出舞者的灵动与优雅。
这些动作是新疆舞中常见且具有代表性的基本技巧，通过练习这些动作，舞者可以掌握新疆舞的基本节奏和韵律。
