冬冬伦巴24套背面口令是一套详细分解的动作指南，旨在帮助学习者准确掌握舞蹈的每一个步骤。以下是对冬冬伦巴24套背面口令的详细解析：
-
收放动作：起立时两臂前伸，后收至耳际，再向下收到左脚前，双臂自然下垂。
-
双臂大转盘：双臂伸直，像画圆一样转动身体，手臂在胸前画圆，注意手臂的扩张和转角度要一致。
-
扬高托大：一边手向上拉，一边手向下拉，即两条手臂同方向拉伸，尽量伸直，保持身体稳定。
-
后压背：脚尖向前抬起，坐下去，同时双臂在身体后面拉线，感受背部被拉直的感觉，注意手臂和背部的协调配合。
-
右左前卧：身体向前弯曲，右脚向前迈步，上体向下弯曲，上半身平行于地面，双手放在身体两侧。
-
左右前卧：与“右左前卧”相反，主要区别是左脚向前迈步。
-
来回滑：站立时双腿稍微张开，双臂向两侧打开，再将双臂平移到身体前面，反复进行。
-
双飞扬：两腿向外侧跳跃，同时双手向下伸直，尽量跳到足够高的位置，并保持动作的连贯性。
-
双鹰击：屈膝下腰，然后双手从两边齐打向上方，双脚要尽量蹬地撑起身体。
-
跨前跳：双脚相对蹬跳，跨得足够远，保持动作的连贯性。
-
泼水：两脚跳起，脚尖踩地，双臂呈扇形打开，同时向两侧挥手，形成泼水的动作。
-
双鹰扑：两屈膝屈腰，双臂在胸前合拢，手掌手背相对，然后推起双臂，同时跳起来，注意屈膝的幅度和双臂的力道。
-
双飘舞：一只腿向后抬起，右手向下打开，同时保持身体的平衡状态，坚持片刻后再放下。
-
双飘：两只腿同时向后抬起，保持身体的平衡和流畅性。
-
揉：上体微微弯曲，双臂在胸前做圆形揉动作，保持上身的稳定和核心力量。
-
双脚提起：两脚同时向上提起，同时双臂向下扩张，保持动作的连贯性和协调性。
-
上下动：双腿向上跳起，跳起后双臂向上伸直，跳到空中后双臂再次伸直，跳跃要有节奏感和力量。
-
双起扬：双脚同时向上起跳，同时双臂向上平伸，保持动作的协调和力度。
-
左右转：身体转动，360度转了两圈。
-
来回波：双脚跳跃，双臂向两侧挥动，保持身体的平衡和力度。
-
双手向前推：上体微微倾斜，双臂向前推，双手推出后再撤回身体，保持动作的连贯性和流畅性。
-
右左拍胸：右手向左胸拍打，再由左手向右胸拍打，保持动作的节奏感和力度。
-
转圈：身体向左转360度，然后再向右转360度，保持轻快的节奏和流畅的动作。
-
双手向下落：双臂伸直，双手向下落，触碰到腿部后再回到身体两侧，要注意手臂的扩张和力度。
冬冬伦巴24套背面口令是一系列精心设计的动作组合，通过这些口令的指导，学习者可以逐步掌握舞蹈的基本步伐和技巧。在学习过程中，建议学习者跟随教练的指导和口令，积极参与练习，以确保动作的准确性和连贯性。
