徒步108里为烈士扫墓是宁夏固原市多所中学延续26年以上的爱国主义教育传统，师生们通过往返15小时、54公里的艰苦跋涉，以身体力行的方式缅怀先烈、传承红色精神，展现了新时代青少年的责任担当与爱国情怀。
精神传承的生动实践
这一活动始于1990年代，每年清明节前后，2000余名师生风雨无阻徒步前往任山河烈士陵园。途中，学生们高唱国歌、聆听英雄事迹，将课本中的爱国教育转化为真实的情感共鸣，深刻理解“幸福生活来之不易”的含义。
毅力与团结的集体淬炼
108里路程需穿越雨雪泥泞，对体能和意志力是巨大考验。师生们互相鼓励、共同前行，交警全程护航保障安全。这种集体行动不仅强化了团队协作意识，更培养了青少年不畏艰难、持之以恒的品格。
社会影响力的持续扩散
活动经媒体报道后引发全国关注，被赞为“行走的思政课”。许多网友呼吁推广此类实践教育，让更多青少年通过亲身经历感悟历史重量，激发报国之志。
这一传统用脚步丈量信仰，用行动致敬英烈，既是历史的回响，也是未来的播种——它证明，爱国教育唯有扎根现实、触动心灵，方能薪火相传。
菠菜、春笋、红枣 春分过后，随着气温回升和阳气增强，饮食应以疏肝理气、健脾养胃、清热润燥为主。以下是适合春分后食用的食材及推荐做法： 一、疏肝理气类 菠菜 功效 ：滋阴平肝、助消化，可疏理肝气，预防肝气过旺克脾土。 - 推荐做法 ：清炒菠菜或菠菜蛋花汤，搭配蒜末提香。 香椿 功效 ：健脾开胃，含挥发油和膳食纤维，可缓解春季食欲不振。 - 推荐做法 ：香椿炒蛋（焯水后食用更安全）或炸香椿鱼
春分节气适合种植的药材种类多样，包括灵芝、百合、五味子、丹参和黄芪 。以下是这些药材的特点和功效： 灵芝 ：含有灵芝多糖，有助于保护肝功能和清除血毒，同时增强免疫系统功能和人体抗缺氧能力。 百合 ：性平味甘，含有蛋白质、脂肪及脱甲秋水仙碱，具备益气补中、益肺止咳的效果，对肝硬化有防治作用。 五味子 ：促进肝脏解毒，保护肝脏免受毒害，并能帮助受损的肝脏组织再生。 丹参 ：主要成分为丹参酮
春茶、白茶、绿茶、红茶 春分作为春季的重要节气，茶饮选择可结合时令特点与养生需求，以下是综合推荐及饮用建议： 一、春茶类推荐 明前绿茶 春分前后（清明前）采摘的绿茶，芽叶细嫩、香气清雅，含茶多酚、氨基酸等营养成分，具有提神醒脑、抗氧化作用，适合追求清新口感与健康的人群。 陈年白茶 经过数年陈化的白茶，茶性由寒转暖，适合脾胃虚弱、易疲劳者。其含的茶多酚和氨基酸有助于调节体内热量，兼具美容养颜功效。
昼夜平分，春季中分 春分被称为“平分春色”主要有以下原因： 一、昼夜平分的天文特征 太阳直射赤道 春分时，太阳直射地球赤道，全球大部分地区昼夜等长，各为12小时。这一现象标志着冬季的结束和夏季的开始，是自然界阴阳平衡的体现。 平分春季 春分位于立春与立夏之间，传统上将春季分为三段，春分正好处于春季的中点，故称“仲春之月”或“日夜分”。 二、春季生机的象征意义 万物复苏 春分后，气温回升，降水增多
每天坚持吃蒸土豆既能补充能量、改善肠道健康，也可能导致血糖波动和营养失衡，关键在于摄入量和搭配方式。 蒸土豆富含碳水化合物、维生素C和钾，适合作为主食的一部分，但长期单一食用可能引发肥胖或消化不良。合理控制分量并搭配蛋白质、蔬菜等食物，可最大化其健康效益。 蒸土豆是优质能量来源，每100克含17克碳水化合物，能为体力活动提供持续燃料。其升糖指数较高，但抗性淀粉有助于延缓血糖上升
2024年夏令时将于3月10日凌晨2点开始，11月3日凌晨2点结束；冬令时则从11月3日凌晨2点开始，到2025年3月9日凌晨2点结束。 夏令时 定义与目的 ：夏令时（Daylight Saving Time）是一种为节约能源、充分利用自然光照而调整时间的制度，通常在夏季将时钟拨快一小时。 具体实施 ：在夏令时期间，日出时间会提前，人们可以更早享受到阳光，从而减少夜间照明需求，节约能源。 影响
根据中国现行规定及搜索结果，夏令时与冬令时的工作时间安排如下： 一、夏令时工作时间（2025年3月23日之后） 全年适用 ：自2019年10月1日起，中国全面实行夏令时，全年不实行冬令时。 具体时段 ： 上午 ：8:30-12:00 下午 ：13:30-17:30 二、冬令时（历史上曾实行） 历史时段 ：1986年4月1日至1991年10月16日曾实行过冬令时，但自1992年起废止。
冬时令 和冬令时 是两个不同的概念，前者指的是冬季的时令，即冬季这个季节本身，而后者则是一种时间调整制度。 冬时令 冬时令，顾名思义，是指冬季的时令。冬季是一年四季中气温最低的季节，通常在12月至2月之间，具体时间根据地理位置的不同而有所变化。在北半球，冬季是一年中白昼最短、黑夜最长的季节，而南半球则相反。 冬令时 冬令时，又称冬季时间，是一种时间调整制度，主要在北半球的一些国家实行
夏令时和冬令时是一种为协调人类活动与自然光照变化而人为调整时间的制度，具体特点如下： 一、夏令时（夏季时间） 定义与目的 夏令时在夏季将本地时间拨快1小时，目的是延长白昼时长，减少照明用电，同时让人们能更早享受日光。 实施时间 通常从每年 3月的第二个星期日 凌晨2:00开始，持续到 11月的第一个星期日 凌晨2:00结束。例如，2025年3月9日加拿大将再次实行夏令时，时间从2:00跳至3
冬令时和夏令时的区别主要体现在以下几个方面： 一、时间调整规律 夏令时 在夏季将标准时间拨快1小时，例如北京夏令时为UTC+8，冬令时为UTC+7，两者相差1小时。 实施时间通常为每年3月最后一个星期日至11月第一个星期日。 冬令时 在冬季将时间拨回1小时，恢复到标准时间。例如北京冬令时为UTC+7，夏令时为UTC+8，两者相差1小时。 二、季节与地理位置关系 高纬度/中纬度地区
中国曾在全国范围内实行夏时制6年 ，具体时间为1986年至1991年 。这一政策的核心目标是节约能源 ，通过调整时钟充分利用自然光照，但最终因实际节能效果有限 、影响生活秩序 等因素被取消。关键亮点 包括：实施周期短、覆盖全国大部分地区、争议性政策调整等。 实施背景与时间范围 夏时制在中国的推行始于1986年，由政府颁布《关于在全国实行夏时制的通知》
宁夏银川烈士陵园是国家级爱国主义教育基地，集中安葬了崔景岳、孟长有、马文良等108位革命烈士，涵盖抗日战争、解放战争、抗美援朝及和平建设时期的英雄人物， 其核心设施包括纪念碑、纪念厅、烈士墓区及抗美援朝英名墙，年均接待瞻仰者超10万人次。 历史沿革 ：始建于1964年，原名银川八里桥革命公墓，2012年更名并升级改造，现占地38亩，2016年被列为国家级烈士纪念设施。
宁安市有 两个主要的烈士陵园 ，分别是杏山烈士陵园和陈翰章烈士纪念园。以下是详细介绍： 杏山烈士陵园 ：位于宁安市渤海镇，2004年9月18日迁至此地。该陵园占地面积19600平方米，采用公园化开放式设计，外围栽植云杉树塑形。广场上方纪念碑高17米，底座长宽3.6米，烈士墓区有115座大理石烈士墓。 陈翰章烈士纪念园 ：又称“翰章园”，位于镜泊湖南湖边。这里是为了纪念抗日英雄陈翰章而建立的
宁夏固原任山河烈士陵园 是中国西北地区重要的爱国主义教育基地和红色旅游胜地，位于宁夏回族自治区固原市彭阳县。这里安葬着在解放战争期间英勇牺牲的革命烈士，是缅怀先烈、传承革命精神的重要场所。陵园以其庄严肃穆的环境、丰富的历史内涵和重要的教育意义，吸引着大量游客和学者前来参观学习 。 任山河烈士陵园的历史背景深厚。陵园始建于1951年，主要是为了纪念在解放战争中牺牲的解放军战士
