冬令时和夏令时的区别主要体现在以下几个方面：
一、时间调整规律
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夏令时
在夏季将标准时间拨快1小时，例如北京夏令时为UTC+8，冬令时为UTC+7，两者相差1小时。
实施时间通常为每年3月最后一个星期日至11月第一个星期日。
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冬令时
在冬季将时间拨回1小时，恢复到标准时间。例如北京冬令时为UTC+7，夏令时为UTC+8，两者相差1小时。
二、季节与地理位置关系
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高纬度/中纬度地区 ：夏令时主要出现在夏季（如北半球3-11月，南半球10-3月），目的是利用更多日照节约能源。
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低纬度地区 ：如赤道附近国家，全年日照时间变化不大，通常不实行夏令时。
三、时差计算
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冬令时差 ：UTC+7与UTC+8相差13小时（北京时间冬令时减夏令时）。
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夏令时差 ：UTC+8与UTC+7相差12小时（北京时间夏令时减冬令时）。
四、全球实施情况
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实行国家 ：欧洲、北美、部分亚洲/大洋洲国家（如英国、美国、新西兰）。
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未实行地区 ：中国（1991年取消）、热带国家、亚利桑那州等。
五、中国具体安排
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夏令时 ：每年4月中旬第一个星期日凌晨2时调整至3时。
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冬令时 ：每年11月第一个星期日凌晨2时调整至3时。
总结
夏令时通过提前1小时利用更多日照，冬令时则通过恢复标准时间调整作息。具体实施时间因国家/地区而异，且存在夏令时长度和起止日期的差异。
