雪莲果虽营养丰富,但十二类人群需谨慎食用,包括脾胃虚寒者、腹泻患者、过敏体质者、消化系统不佳者、低血糖患者、感染性疾病患者、婴幼儿、胃肠道功能较弱者、糖尿病患者、体弱多病者、胃寒人群及与特定食物同食者。
- 脾胃虚寒与胃寒人群:雪莲果性凉,易加重体内寒气,引发呕吐、腹泻或胃痛。
- 消化系统问题者(如腹泻、胃炎、肠炎):高纤维素可能刺激肠道,加重腹胀、腹痛或便秘。
- 过敏体质及婴幼儿:特殊蛋白质易引发过敏;婴幼儿消化系统未成熟,难以消化生硬食物。
- 代谢异常人群(低血糖、糖尿病患者):降糖作用可能导致血糖过低或波动,影响病情控制。
- 体弱多病或感染期患者:清热解毒特性可能刺激身体,加重虚弱或炎症反应。
总结:雪莲果并非人人适宜,上述人群应控制摄入或避免食用,出现不适及时就医。