-4℃~34.6℃
青海省西宁市的气温受高原气候影响显著，全年气温变化特点如下：
一、气温范围
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年平均气温
西宁全年平均气温为 5.5℃ ，属于高原高山寒温性气候。
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季节性气温变化
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夏季 ：
平均气温 17℃-19℃ ，气候凉爽，是著名的避暑胜地，有“中国夏都”之称。 - 最高气温可达 34.6℃ （极端高温事件）。 - 5月至9月为最佳旅游季节。 - 冬季 ：
平均气温 -4℃~0℃ ，寒冷且干燥，需注意防寒，早晚温差大。 - 极低气温记录为 -18.9℃ （2018年12月）。 - 春秋两季 ：
温和干燥，昼夜温差较大，适宜户外活动。
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二、气候特征
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光照与温差
西宁全年日照时数 2510.1小时 ，太阳辐射强，昼夜温差显著（可达15℃以上）。
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降水与蒸发
年平均降水量 500毫米 ，蒸发量高达 1363.6毫米 ，气候干燥。
三、穿衣建议
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夏季 ：
需穿短袖、长裤、防晒衣等，早晚加薄外套。- 冬季 ：
建议穿羽绒服、保暖内衣、手套等防寒装备。- 春秋 ：
以风衣、毛衣为主，注意早晚温差。
四、其他说明
西宁地势呈东西向条带状，海拔最高点4394米，市区中心2275米，气压较低，紫外线强，需做好防晒。
