西藏确实拥有丰富的天然山泉水资源，其分布、特性及价值可总结如下：

一、主要水源地

1. 山脉与冰川融水

   主要水源来自念青唐古拉山脉、昆仑山脉及珠穆朗玛峰地区。这些区域的雪山融水经过岩石过滤和深层地下水补给，形成清澈甘冽的山泉水。

2. 深层地下水

   除融水外，西藏高原的深层地下水也富含矿物质，通过地质循环净化后成为优质水源。

二、水质特性

1. 纯净无污染

   西藏山泉水远离工业污染，水质透明无杂质，符合国家饮用水标准。

2. 矿物质丰富

   含锂、锶、偏硅酸等20余种矿物质，其中锂元素具有镇静安神作用，锶元素促进骨骼健康，偏硅酸改善皮肤弹性。

3. 弱碱性特性

   pH值多在7.5-8.5之间，有助于调节体液酸碱平衡，增强免疫力。

三、健康益处

1. 生理调节

   矿物质促进新陈代谢，加速废物排出，长期饮用可提升身体活力。

2. 环境适应性

   部分研究认为其成分可能帮助适应高原环境，但需结合科学饮用方式。

四、饮用建议

1. 选择正规产品

   购买时需认准水源地认证（如国家地理标志）及水质检测报告，避免受污染水源。

2. 搭配与储存

   作为天然矿泉水，可直接饮用或用于烹饪，但需注意储存条件，避免二次污染。

西藏的山泉水凭借其独特的自然条件成为优质饮用水资源，但需注意合理选择与科学饮用。