董保同调离曲靖是省委基于全省工作大局和机构改革需要的统筹安排，旨在发挥其专业优势推动科技创新，同时体现对曲靖干部队伍的肯定与关怀。
省委统筹全局的人事决策
2018年10月，云南省委结合机构改革实际，将时任曲靖市长的董保同调任省科技厅副厅长（正厅级）。这一调整旨在优化干部资源配置，利用其国防科工系统背景和央地交流经验，强化全省科技管理职能。
推动曲靖转型的阶段性成果
董保同任职曲靖期间（2015—2018年），主导了产业升级、脱贫攻坚和基础设施建设，全市经济指标稳中有进。调离时，曲靖正处于新旧动能转换关键期，省委认为其阶段性任务已完成，需由新班子接续攻坚。
个人专业履历与组织培养方向匹配
董保同早年任职国防科工系统，擅长科技政策与宏观管理。调往省科技厅后，他主导了多项省级科技项目，2020年重返国防科工局任副局长，进一步印证了组织对其专业能力的长期规划。
提示：干部调动既需考虑地方发展需求，也需结合个人专长与全局战略，董保同的履历是央地互动与专业化任用的典型案例。
成人肥胖食养指南西南食谱，适合肥胖人群的饮食调理方法。以下是 1. 核心理念：控制总能量摄入，保持合理膳食 肥胖人群应遵循《成人肥胖食养指南》提出的六大原则，尤其是控制每日总能量摄入，推荐男性1200~1500kcal、女性1000~1200kcal的限能量平衡膳食。 2. 西南特色食材：低热量高纤维 西南地区丰富的食材如魔芋、酸菜、绿叶蔬菜等，是肥胖人群的理想选择。魔芋富含膳食纤维，热量低
成人肥胖食养指南 简介 《成人肥胖食养指南（2024年版）》由国家卫生健康委办公厅发布，旨在为成人肥胖患者提供科学、系统的膳食营养指导和体重管理建议。该指南基于现代营养学理论和中医“辨证施膳”理念，结合我国不同地区的饮食文化特点，提出了肥胖防控的食养原则、食谱示例及实用工具，帮助肥胖患者通过合理膳食和生活方式调整实现健康减重。 现状与危害 我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，超重率为34
中国人膳食指南食谱图 是依据《中国居民膳食指南》设计的，旨在为公众提供科学、合理的饮食建议，帮助人们实现均衡营养，预防慢性疾病，并促进整体健康。这份食谱图的核心亮点包括强调食物多样、谷物为主、多吃蔬果、适量摄入鱼禽蛋瘦肉，以及控制油盐糖的摄入 。以下是关于中国人膳食指南食谱图的详细解读： 1.食物多样，谷物为主膳食指南强调每天摄入至少12种不同的食物，每周不少于25种，以确保营养均衡
谷薯类3类及以上，蔬果2种以上 学生餐营养指南的最新标准主要包含以下核心内容，综合了国家及地方最新规范： 一、营养供给量标准 能量供给量 根据年龄和性别差异制定，例如12-14岁男生每日需2450千卡，女生2100千卡，总能量需达到标准值的90%~110%。 蛋白质供给量 6-8岁：40克/天；15-17岁男生75克/天，女生60克/天，优质蛋白占比40%-50%。 关键营养素 钙
云南曲靖沾益区是一个集自然奇观、历史文化和红色旅游于一体的宝藏目的地，以珠江源、海峰湿地、沾益古城等为核心亮点，兼具生态探险与人文深度体验。 自然风光得天独厚 珠江源是珠江的发源地，马雄山森林覆盖率高达98%，拥有瀑布、溶洞和珍稀动植物；海峰湿地被誉为“珠江源头第一湿地”，是观鸟和摄影圣地；花山湖与彩云洞则展现喀斯特地貌的奇幻色彩，天坑奇观更保留恐龙时代的蕨类植物。 历史文化底蕴深厚
云南3月适合种植的蔬菜需结合当地气候特点和种植周期选择，具体推荐如下： 一、叶菜类蔬菜 菠菜 耐寒性强，适合早春播种，对土壤要求不高，适合南方温暖地区种植。 生菜 温和气候适宜，南方3月可播种，适合沙拉或生食，需保持充足光照和水分。 油麦菜 适应性强，喜湿润环境，需育苗后移栽，清炒或蒜蓉油麦菜是常见做法。 苋菜 耐热性较好，适合半阴环境，汤汁紫红，适合清炒或做汤。 二、根茎类蔬菜 胡萝卜
