云南柠檬洋芋是云南特色小吃,以酸辣鲜香著称。以下是两种常见做法供参考:
一、非油炸酸辣柠檬洋芋
材料
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土豆:2个(约500g)
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柠檬:1个(约150g)
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小米辣:3个(干辣椒)
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大蒜:3瓣(末)
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花椒粉:1克
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生抽:2勺
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白糖:1克
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辣子油/食用油:适量
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盐:适量
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香菜:适量(切碎)
步骤
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准备食材
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土豆去皮切条,用清水浸泡去除淀粉,沥干备用;
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柠檬切块挤出汁,小米辣切圈,大蒜切末备用。
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调制酱汁
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将生抽、白糖、盐混合,加入柠檬汁、花椒粉,搅拌均匀。3. 烹饪过程
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热锅凉油,先下入花椒粉炒香(可选);
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加入土豆翻炒至表面微黄;
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倒入调好的酱汁,翻炒均匀;
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加入小米辣和大蒜末,继续翻炒至入味;
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最后淋上柠檬汁,翻炒均匀后装盘,撒上香菜点缀。
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二、傣味柠檬洋芋(香草烤制版)
材料
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土豆:3个(约500g)
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柠檬:1个(青柠檬或黄柠檬)
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迷迭香:2支
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百里香:2支
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鲜罗勒叶:2顶
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柑橘味胡椒粉:2勺
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蜂蜜:4大勺
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橄榄油:适量
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大蒜:5瓣(末)
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盐:适量
步骤
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预处理
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土豆切块,用清水浸泡去淀粉,沥干;
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柠檬切块挤汁备用。2. 调制腌料
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将大蒜、柠檬汁、香草(迷迭香、百里香、罗勒叶)、柑橘味胡椒粉、蜂蜜混合均匀。
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烤制过程
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烤盘铺油,将土豆块平铺,刷上调料汁;
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220℃预热烤箱,烤90分钟(中途可翻面);
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烤至表皮金黄,用筷子能轻松戳透即可。
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小贴士
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土豆切条后用冷水浸泡可减少生涩感;
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烤制时间根据土豆大小调整,避免过火;
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酸辣口味可增加小米辣或折耳根(干辣椒);
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非油炸版更健康,但需控制油量。
以上两种做法可根据口味偏好选择,搭配米饭食用更佳。