以下是一些推荐的药膳食谱书籍：

1. 《中医药膳学》 ：这本书由中国中医药出版社出版，是一本亲民的日常保健调养书籍，适合想要了解和应用药膳进行日常保健的读者。

2. 《中华传统保健药膳彩色图鉴》 ：这本书详细介绍了保健药膳的各个方面，包括药膳材料的选用、四季调养、补益类药膳、对症药膳等，是一本基于传统中医文化的生活手册。

3. 《心灵择食》 ：作者是邱锦伶，孙俪亲测并作序推荐。这本书通过食物调整情绪，强调身体和情绪的紧密关系，并提供了一些具体的食物解决方案。

4. 《药食同源饮食宜忌速查》 ：作者史成和，这本书介绍了常见食物的营养成分、搭配宜忌、饮食宜忌及保健功效等，是一本实用的饮食指南。

5. 《黄帝内经素问》 ：作为中医经典著作之一，详细说明了食物与人体的关系，对理解食疗学的基本理论有很大帮助。

6. 《本草纲目》 ：这本书不仅收录了几乎所有常见中草药的功效和食用方法，还对食物的功效进行了详细阐述，是了解中药材食疗用途的必备书籍。

7. 《食疗本草》 ：专门介绍食物性质、功效及食疗方面应用的书籍，内容包括蔬菜、水果、谷物、肉类等多个方面，为日常食疗方案提供了很好的参考。

8. 《随息居饮食谱》 ：王孟英所著，收集了369种饮食物，并详细描述了每种食物的性味、功能、主治等，提倡科学服用食物。

9. 《饮膳正要》 ：忽思慧所著，是一部古代营养学专著，专讲饮食和营养，内有丰富的食疗方和药膳方。

10. 《老老恒言》 ：曹廷栋所著，重点在养心、养静，是老年人养生的专著。

11. 《药食心源 ： 中医养生饮食总整理》 ：作者林大栋和王人庆，这本书从中医角度整理出适合现代人食用的药膳。

12. 《四季药膳》 ：叶彬华主编，以《黄帝内经》的四季养生理论为基础，精选了适合普通人日常食用的药食两用的食材和药材，并提供了相应的食疗方和药膳方。

13. 《养生堂教你节气顺时饮食法》 ：由北京广播电视台《养生堂》栏目组编写，介绍了如何根据节气调整饮食，以达到养生的目的。

这些书籍各有侧重，涵盖了药膳学的理论基础、实用食谱、情绪食疗、饮食宜忌等多个方面。根据个人需求和兴趣选择合适的书籍，可以更好地利用药膳食谱来促进健康。