霜降是中国二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，标志着天气逐渐转冷，初霜出现。在霜降时节，有许多传统习俗，主要包括以下几方面：
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吃柿子：在南方很多地区都有吃柿子的习俗。霜降时节正是柿子成熟的时期，此时柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富。人们认为吃柿子不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。
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登高望远：霜降时节，山林间空气新鲜，适宜登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，又能心旷神怡。
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赏菊：霜降时节正是秋菊盛开的时候，古时民间会举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
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送芋鬼：在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。人们用瓦片堆砌成河内塔，点燃干柴，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。
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进补：民间有“补冬不如补霜降”的说法，霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们会吃一些进补的食物，如羊肉、牛肉、兔肉等，以增强体质。
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扫墓祭祖：在一些地区，霜降时节还有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》记载，霜降时节人们会去扫墓，拜扫墓地，祭奠逝去的亲人。
这些习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和感恩，也丰富了霜降节气的文化内涵。
