霜降不是冬天，而是秋季的最后一个节气，标志着秋季向冬季过渡。以下是具体说明：
属于秋季
霜降是二十四节气中的第十八个节气，通常出现在每年公历10月23日或24日，属于秋季的最后一个节气。
时间节点
霜降之后才是冬季的开始，具体以立冬（公历11月7日或8日）为分界线。
昼夜温差大
霜降期间早晚气温较低，中午相对温暖，形成明显的昼夜温差。
初霜出现
霜降是秋季首次出现初霜的节气，但此时北方大部分地区尚未进入冬季，南方仍属秋季。
气温变化
全国平均气温在10℃~20℃之间波动，南方地区（如广州）气温约16℃，北方地区（如哈尔滨）已降至0℃以下。
节气习俗
不同地区有独特习俗，如山东烟台的“西郊迎霜”和广东高明的“送芋鬼”。
自然现象
霜降期间菊花盛开，植物开始进入休眠期。
霜降是秋季与冬季的过渡阶段，虽然气温下降明显且出现初霜，但根据节气划分和气候特征，仍属于秋季。冬季的正式开始以立冬为标志。
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头颈、腰腹、膝足 关于“春捂”的具体部位，综合权威资料整理如下： 一、重点保暖部位 头颈部 保护风池穴和风府穴，避免风邪侵袭，减少头痛、头晕、颈肩不适及感冒风险。 建议戴围巾、帽子或使用颈护装备。 腰腹部 肚脐（神阙穴）：温暖此处可鼓舞脾胃阳气，预防胃部受凉引发的腹泻。 腰部（肾俞穴）：肾阳虚者需特别注意腰部保暖，避免腰膝酸软。 膝足部 膝关节：保暖可减少下肢麻木、疼痛及关节炎风险。 脚部
“春捂秋冻，不生杂病”是一句流传甚广的养生谚语，其科学性和适用性可结合中医理论及现代医学进行解释： 一、科学依据与中医理论基础 顺应自然规律 中医认为春季阳气升发，秋季阳气收敛，此时人体腠理逐渐舒张或收紧。春捂可保护初生阳气，避免寒邪入侵；秋冻则通过适度降温锻炼耐寒能力，增强适应能力。 调节体温与防御功能 人体恒定温度约37℃，依赖血管收缩和出汗调节。春捂可避免因温差剧烈导致体温波动
“春捂秋冻”中的“春捂”一般建议捂到气温稳定在15℃以上，且昼夜温差小于8℃时再逐渐减衣，重点保护头颈、腰腹和脚部。 气温稳定是关键 早春气温起伏大，过早脱衣易受寒。当连续几天日均气温超过15℃，且昼夜温差缩小，说明天气趋于稳定，可逐步减少衣物。若遇“倒春寒”，需重新加强保暖。 重点部位不能漏 头颈、腰腹和脚部对寒冷敏感，需重点防护。例如，穿高领衣物护颈，薄马甲护腹，避免露脚踝。儿童和老人代谢慢
关于“春捂秋冻”中应该重点保暖的部位，综合权威医学建议和传统经验，可分为以下要点： 一、春捂重点部位（下身为主） 脚部 脚被称为“第二心脏”，分布着丰富的穴位且对外界敏感，需穿厚鞋袜或保暖鞋具。 腰部以下 包括腹部、腰部和膝盖等部位，这些区域受凉易引发腰背疼痛或宫寒等问题，尤其是女性需注意保暖。 背部 背部保暖有助于维持身体阳气，增强抵抗力。 二、春捂原则 上薄下厚
根据公开信息，许昌市纪律检查委员会常委张俊阳的职务信息如下： 职务名称 张俊阳担任许昌市纪律检查委员会常委，具体职务为 中共许昌市纪律检查委员会常委 。 工作分工与职责 作为纪检委常委，张俊阳主要负责教育系统纪检监察工作，曾多次带队开展教育系统维修改造工程、搬迁工作调研，并主持或参与教育系统党员干部的廉政教育活动。例如： 2020年9月，带队调研许昌实验中学维修改造工程及学生搬迁工作
