根据最新数据，中国十大粮食调出大省及其相关数据如下：
一、主要调出省份及产量
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黑龙江省
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2022年粮食总产量7867.1万吨，占全国11.5%，自给率600%，居全国首位。
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主要产区：松辽平原、北大荒，以玉米、水稻、小麦、大豆为主。
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河南省
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2022年粮食总产量6644.2万吨，占全国9.5%，居全国第二。
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主要产区：豫北平原、豫东平原、豫南平原，以小麦、玉米为主。
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吉林省
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2022年粮食总产量4039.2万吨，占全国8.5%，全国十大产粮大省之一。
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主要产区：松辽平原，以玉米、水稻为主。
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安徽省
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2022年粮食总产量4087.6万吨，占全国5.9%，全国五大粮食净调出省之一。
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主要产区：皖北、长江沿岸、巢湖流域。
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山东省
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2022年粮食总产量5500.7万吨，占全国8%，全国第三大粮食产区。
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主要产区：鲁西、鲁南平原，以小麦、玉米为主。
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江苏省
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2022年粮食总产量4829万吨，占全国5.5%，净调出量显著。
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主要产区：苏北平原、沿江地区。
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湖北省
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2022年粮食总产量4661万吨，占全国4.8%，净调出量稳定。
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主要产区：江汉平原、江淮地区。
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湖南省
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2022年粮食总产量4385万吨，占全国4.3%，净调出量逐年增加。
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主要产区：洞庭湖平原、湘江流域。
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江西省
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2022年粮食总产量3829万吨，占全国3.7%，净调出量逐步提升。
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主要产区：鄱阳湖平原、赣江流域。
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广东省
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2022年粮食总产量3700万吨，占全国3.5%，以经济强省的粮食自给能力著称。
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主要产区：珠江三角洲、粤北山区。
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二、其他关键信息
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粮食自给率 ：黑龙江以600%自给率领先全国，其他省份如河南、山东等自给率在90%-95%之间。
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调出能力 ：上述省份每年调出原粮及制成品超亿吨，例如黑龙江每年调出量占全国1/3，河南占1/4。
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区域分布 ：主产区集中在东北平原、黄淮海平原、长江中下游平原等，如河南以中原粮仓著称，山东以鲁西平原为核心。
以上数据综合了国家统计局及权威媒体报道，反映了中国粮食生产的区域分布与调出能力。
