烟台立秋后降温时间受节气和天气系统影响，综合多来源信息分析如下：

一、降温时间节点

1. 短期降温阶段

   烟台立秋后气温不会立即下降，通常需15-20天才会明显转凉。此时仍可能受“秋老虎”影响，高温天气持续。例如2023年烟台立秋后，高温天气持续约15-20天，直到处暑节气（约8月23日）后才逐渐转凉。

2. 关键节气影响

   • 处暑节气（约8月23日） ：传统节气标志着暑气终止，气温开始显著下降，是短期降温的重要节点。

   • 白露节气（约9月7日） ：进一步降温，天气转凉，基本告别连续高温。

二、温度变化特征

• 立秋后初期 ：气温波动较大，昼夜温差明显，但整体仍处于高温区间（25℃左右），早晚凉爽。

• 中期过渡 ：进入9月后，气温逐步下降，但降幅有限，需持续关注天气变化。

• 后期降温 ：接近白露时，气温降幅加大，早晚温差显著，适合调整衣物。

三、温馨提示

1. 防暑降温 ：立秋后仍需防范高温，避免直接吹空调，室内外温差不宜超过5-10℃，空调温度建议不低于26℃。

2. 健康防护 ：早晚温差大易感冒，建议减少夜间空调使用，提高免疫力。

3. 关注天气 ：短期强降雨可能伴随降温，需防范雷电、短时强降水等天气风险。

烟台立秋后降温需耐心等待，建议关注节气变化及时调整着装，预防中暑。