根据《双食记》及权威资料，以下是十大饮食禁忌的整理，结合影视剧中的案例和科学依据：
一、经典食物相克案例
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海鲜与维生素C同食
海鲜中的五价砷可能被维生素C还原为砒霜，导致中毒。
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螃蟹与柿子同食
柿子鞣酸与蟹肉蛋白质结合形成难消化物质，引发腹痛、腹泻等。
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田螺与茶叶同食
两者均属寒性，易损伤肠胃，长期可能引发脱发。
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甲鱼与猪肉同食
中医认为两者性质冲突，可能影响消化功能。
二、其他常见禁忌
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鸭肉与兔肉同食
可能引发肝胆疾病。
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杨梅与核桃同食
富含鞣酸和油脂，易导致消化不良。
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韭菜与菠菜同食
同食易滑肠腹泻，建议分开烹饪。
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茄子与蟹同食
损伤肠胃，老茄子中毒风险更高。
三、烹饪与食材搭配禁忌
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清蒸大闸蟹与板栗
同食可能加重肠胃负担，引发腹痛、消化不良。
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椒姜羊排煲与西瓜莲子羹
羊肉温补与西瓜寒凉冲突，易导致脾胃功能失调。
四、特殊食材禁忌
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田螺与猪肉 ：同为凉性，可能引发胃出血。
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茶叶与蛋白质类食物 ：如鸡蛋、豆腐，易形成难消化物质。
建议
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烹饪时注意 ：如炒蔬菜时避免同时加入韭菜、芹菜等易刺激食材。
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特殊人群谨慎 ：阳虚、脾胃虚弱者应避免同时食用羊肉与寒性食物。
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参考权威资料 ：食物相克需结合体质调整，严重情况应及时就医。
以上禁忌综合了影视剧中的典型案例和科学饮食原则，建议根据自身情况合理搭配食物。
