江西抚州临川猪杂以鲜辣著称,常见做法包括炒制和炖煮两种形式,以下是详细步骤及要点:
一、炒制版(干锅或红油版)
材料:
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猪杂(猪肝、猪心、猪肺、猪肠等)500克
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干辣椒、红油豆瓣酱、花椒、姜蒜末、生抽、蚝油、料酒、盐、糖、淀粉
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可选配菜:洋葱、青椒、土豆等
步骤:
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食材预处理
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猪杂洗净切块,用料酒、生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟。
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干辣椒切碎,红油豆瓣酱炒出红油备用。
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爆香调料
- 热锅凉油,下入花椒、干辣椒爆香,加入姜蒜末炒出香味。
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翻炒猪杂
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倒入腌制好的猪杂大火翻炒至变色,加入生抽、蚝油调味。
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若使用粉肠等易缩食材,可先焯水后炒制。
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收汁装盘
- 加入少量高汤或水淀粉勾芡,翻炒至汤汁浓稠,猪杂软烂即可出锅。
二、炖煮版(汤品)
材料:
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猪杂(猪肝、猪心、猪肺、猪肠等)500克
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西洋菜、粉肠、土豆等蔬菜适量
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姜蒜、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、高汤
步骤:
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焯水去腥
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猪杂切块焯水5分钟,捞出过凉后冲洗干净。
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蔬菜切块备用。
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炖煮
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锅中加水烧开,放入姜蒜、料酒,加入猪杂炖煮30分钟至熟烂。
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加入蔬菜继续炖煮10-15分钟,至蔬菜变软。
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调味收汁
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加入生抽、蚝油、胡椒粉调味,大火收汁至汤汁浓郁。
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可加入番茄、土豆等增加口感。
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三、关键技巧
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猪杂处理
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猪杂需充分清洗,肠类可用面粉搓洗或沸水焯水去腥。
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猪血需冷水下锅,煮至浮起后加入其他食材,避免黏锅。
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调味平衡
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以鲜辣为主,搭配生抽、蚝油、胡椒粉等调料,根据口味调整。
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红油豆瓣酱可提升风味,但需控制用量。
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火候控制
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炒制时保持大火,缩短烹饪时间保持口感嫩滑。
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炖煮时用小火,确保食材熟透且入味。
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四、风味变体
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酸菜猪杂 :加入酸菜翻炒,酸甜开胃。
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汤品 :用猪骨高汤煲煮30分钟,味道更鲜甜。
以上做法可根据个人口味调整配料比例,建议搭配米饭食用更佳。