一年四季都能种的懒人蔬菜，省心又高产！ 无论是阳台党还是庭院新手，这些蔬菜几乎无需施肥打药，适应性强，随种随收。韭菜、生菜、空心菜、香葱、豆芽等经典品种，甚至能“割一茬长一茬”，轻松实现全年自给自足。
- 韭菜：多年生宿根植物，种一次可连续采收5年以上。耐寒耐热，割后快速再生，炒菜、包饺子都适用。
- 生菜：水培或土培均可，生长周期短（1-2个月），虫害少，四季可种。嫩叶随摘随吃，沙拉、清炒皆宜。
- 空心菜：生命力顽强，扦插一段茎秆就能繁殖。喜温耐湿，夏季生长旺盛，清炒或煮汤口感爽脆。
- 香葱/分葱：多年生调味菜，分株繁殖，种一丛吃多年。耐寒性强，冬季覆盖稻草即可越冬，随用随剪。
- 豆芽：5-7天速成，只需豆子+容器，无需阳光。富含维生素，凉拌、炒菜营养不流失。
- 阳荷（洋荷姜）：姜科植物，靠根茎自然分株，几乎无需管理。5-9月采收紫红嫩芽，炒食或腌渍风味独特。
- 芦笋：一次种植可采收10年以上，耐旱耐寒，春季嫩茎鲜甜，炒制或白灼俱佳。
- 木耳菜：茎蔓生长快，摘叶后新芽不断，耐热性强，夏季煲汤或清炒滑嫩可口。
小贴士：懒人蔬菜虽省心，但需注意土壤基础肥力和适度浇水。小规模种植可减少病虫害干预，享受真正“零农药”健康菜！
