关于清明节上坟的时间安排，综合不同地区的习俗和传统，可总结如下：

一、时间选择建议

1. 传统时间范围

   多数地区遵循“前三后四”的习俗，即清明节前三天和后四天（共七天）均可上坟，此时阴阳平衡，适合祭扫。

   • 旧坟 ：通常建议在清明后四天进行，象征家族传承稳固。

2. 具体时间节点

   • 最佳时段 ：清晨5-6点（卯时）为佳，此时阴气尚存，阳气初升，更利于祭品传递。若无法早起，可调整至上午9点至下午3点（未时前），避免傍晚阴气过盛。

   • 其他选择 ：部分地区接受上午7-11点（巳时）或中午12点前完成祭祀活动。

二、地区差异说明

• 浙江丽水 ：明确实行“前三后四”，即清明节前3天至后4天可祭扫。

• 其他地区 ：如浙江其他地方言区可能采用“前三后三”或“前七后八”的说法，需结合当地习俗判断。

• 清明节前祭扫 ：部分地区允许提前1-2周甚至更早，尤其适合有特殊安排的情况。

三、注意事项

1. 新坟与旧坟差异 ：新坟建议提前10天左右祭扫，旧坟可在清明前后10天内进行，不宜提前一个月。

2. 结合实际情况 ：若需祭扫多座坟墓，建议分批次进行，避免时间冲突。

3. 尊重当地习俗 ：不同地区对祭扫时间有不同解释，建议提前咨询当地村民或查阅习俗指南。

清明节上坟可提前1-2周，但需结合具体地区习俗和个人安排，优先选择阳气上升的时段进行祭扫。