李珈贤有用吗

​​李珈贤作为资深营养师和健康管理专家，其倡导的“吃补养瘦”理念和彩虹饮食法对健康减重、体质改善具有实际价值，尤其适合追求科学饮食与自然疗法的群体。​ ​他结合中医理论与现代营养学，通过20年实践帮助数万人实现健康瘦身，同时强调“不节食、不挨饿”的核心优势，成为明星和大众信赖的健康顾问。 ​​科学理论与实践经验结合​ ​ 李珈贤提出的“7色吃补养瘦法”和“彩虹吃瘦法”基于中医五行与营养学

健康知识 2025-04-10

浙江省中医院的生发茶该怎么喝

浙江省中医院的生发茶通过‌调理肝肾、活血养发 ‌帮助改善脱发问题，‌需根据体质辨证饮用 ‌，建议‌每日1-2包、饭后温服 ‌，配合‌规律作息与饮食调理 ‌效果更佳。以下是具体饮用方法及注意事项： ‌辨证饮用 ‌ 肝肾不足型（头发稀疏、腰膝酸软）：可搭配枸杞、黑芝麻增强补益效果 血热风燥型（头皮瘙痒、头屑多）：建议配合菊花、桑叶清凉药材 气血两虚型（头发细软、易断）：饮用时可加入红枣、黄芪补气

健康知识 2025-04-10

浙江入梅了吗

根据最新气象信息，浙江目前尚未入梅。以下是相关说明： 当前季节与梅雨期时间 截至2025年4月10日，浙江气温尚未回升至梅雨期典型温度（约22-28℃），且当前无连续降雨过程，不符合梅雨期的气象特征。 历史入梅时间对比 浙江历史平均入梅时间为6月8日，但近年来受副热带高压北抬影响，入梅时间有提前趋势。例如2020年提前13天入梅，2023年提前9天。2025年入梅时间需结合当年气象条件综合判断

健康知识 2025-04-10

杭州看中医哪个医院好调理身体

浙大二院、杭中院、方回春堂 杭州在中医调理方面有较高声誉的医院和中医馆推荐如下，供参考： 一、综合实力较强的中医医院 浙江大学医学院附属第二医院（浙大二院） 三级甲等公立综合医院，中医疾病诊疗设施完善，连续九年浙江省中医医院排名第一，国家自然科学基金项目110项。 杭州市中医院 三级甲等中医专科医院，华东地区知名中医院，综合服务能力全国中医医疗系统领先，擅长中医内科、妇科等病种。 二

健康知识 2025-04-10

冬天常晒太阳有助于提升情绪

冬天常晒太阳确实有助于提升情绪。 这是因为阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素 D，而维生素 D 对神经系统有积极的影响，就好像给情绪的发动机添加了优质的燃料，让它能更顺畅地运转。同时，晒太阳会让身体感到温暖，这种温暖的感觉能舒缓身心的紧张，如同寒冷冬日里的一杯热饮，让人从内到外都感到舒适和放松。而且，阳光本身的明亮能驱散阴霾，让我们的视野更开阔，心情也随之变得开朗，就像推开了一扇紧闭的窗户

健康知识 2025-04-10

浙江入梅了没有

根据2025年最新气象信息，浙江已正式进入梅雨季，但具体时间与往年存在一定差异。以下是综合分析： 当前入梅时间 2025年6月9日，浙江省气象台宣布全省正式入梅，较常年提前了13天。入梅后，浙江将迎来持续降雨过程，雨带初期偏南且不稳定，未来7天多降雨天气。 与常年对比 浙江历史上平均入梅时间为6月8日，出梅时间为7月8日，梅期约30天。2025年入梅时间提前至6月9日

健康知识 2025-04-10

瘦体质饮食法李珈贤

​​瘦体质饮食法李珈贤​ ​的核心是通过科学饮食调整基础代谢，从根源上解决易胖体质问题，​​无需节食或过度运动​ ​，​​兼顾瘦身、美肤、抗衰三重效果​ ​。其关键在于黄金比例搭配三餐，激活身体燃脂机制，养成“吃不胖”的体质。 ​​提高基础代谢率​ ​ 瘦体质饮食法强调通过高蛋白、低GI食物组合（如鸡蛋、燕麦、绿叶蔬菜）和健康脂肪（橄榄油、坚果）提升代谢效率。蛋白质消化本身消耗热量

健康知识 2025-04-10

杭州中医院消脂1号和3号哪个好

杭州市中医院消脂1号和3号各有其独特的优势和适应人群，具体哪个更好取决于个人的体质和需求。以下是两款协定方的详细信息： 消脂1号协定方 组方 ：绞股蓝、生山楂、决明子、陈皮等。 功效 ：健脾益气、消食降脂。 适应人群 ：适合脾虚气滞，食积难消，血脂偏高的体型偏胖者。 用法用量 ：沸水冲泡，盖上杯盖焖10-15分钟即可。每日一剂，多次泡服至无味为止。或加500-1000ml水，煎煮约5-10分钟。

健康知识 2025-04-10

浙江梅雨季在几月份

浙江的梅雨季节一般开始于6月上旬 ，持续至7月上旬 结束。梅雨季节的开始日期通常在每年的6月5日至6月15日之间，结束日期则在7月5日至7月15日之间。梅雨季节是东亚地区特有的气候现象，主要影响长江中下游地区，包括浙江。 在此期间，空气湿度大，气温高，衣物等容易发霉，因此也有人把梅雨称为“霉雨”。梅雨季节过后，天气逐渐转晴，进入炎热的夏季

健康知识 2025-04-10

宣城入梅时间

根据最新气象信息，宣城2025年入梅时间已确定为 6月10日 ，较常年提前6天。以下是相关补充说明： 梅雨季时间范围 宣城梅雨季通常出现在芒种（约6月5/6日）和夏至（约6月21日）之间，但受气象因素影响，具体时间每年有所波动。2025年入梅时间与全国平均水平接近，但出梅时间尚未最终确定。 历史对比与趋势 2025年梅雨期长达51天，是历史平均值的2倍（历史极值为1996年的50天）

健康知识 2025-04-10

浙十大名菜

以下是浙菜中广为人知的十大名菜，综合多个权威来源整理而成： 一、西湖醋鱼 特点 ：酸甜开胃，鱼肉嫩滑带有蟹味，是杭州最具代表性的经典菜。 做法 ：草鱼或鲈鱼清蒸后，淋上糖醋汁（糖、醋、酱油调制）。 二、东坡肉 特点 ：五花肉炖煮至酥烂，色泽红亮，肥而不腻，甜咸适中，带有酒香。 传说 ：由苏东坡创制，曾因酱缸肉意外改良而成。 三、龙井虾仁 特点 ：虾仁鲜嫩与龙井茶清香结合，色泽翠绿

健康知识 2025-04-10

浙江四大名菜

浙江四大名菜分别是： 西湖醋鱼 ：这道菜以新鲜草鱼为主料，配以醋、糖等调味，成菜后鱼肉嫩滑，酸甜适中，香气四溢。西湖醋鱼与宋代名臣苏轼渊源深厚，传说他治理西湖时用醋烹鱼款待百姓，酸味象征"忆苦思甜"。鱼头朝上摆盘，寓意"鲤鱼跃龙门"。 东坡肉 ：这道菜以五花肉为主料，经过焯水、煨制等工序，成菜后肥而不腻，入口即化。苏东坡被贬黄州时发明"慢着火，少着水"烧肉法，后来在杭州治水时改良成现在版本

健康知识 2025-04-10

中式茶饮配方有哪些

​​中式茶饮配方种类丰富，既有传统药茶调理身体，也有现代调饮茶满足口感，关键亮点包括：降脂安神的藏红花陈皮茶、美容养颜的玫瑰枸杞茶、清肺利咽的罗汉果乌梅饮等。​ ​ ​​功能性药茶​ ​：以中药材为基础，针对特定需求调配。例如降脂活血茶（藏红花0.1克+陈皮3克+茯苓8克）可改善心血管健康；安神忘忧茶（合欢花、百合、茯神各10克）缓解失眠焦虑；儿童健脾四神汤（山药、芡实、莲子

健康知识 2025-04-10

中药茶饮配方大全

​​中药茶饮是融合中医理论与茶文化的养生方式，通过草本配方调理体质、缓解症状，兼具便捷性与针对性​ ​。关键亮点包括：​​四季适配​ ​（春疏肝、夏祛暑、秋润燥、冬温补）、​​精准对症​ ​（失眠、湿气、上火等20+常见问题）、​​安全温和​ ​（药食同源材料为主）。以下从核心要点展开： ​​四季经典配方​ ​ 春季以玫瑰陈皮茶疏肝解郁（玫瑰花5g+陈皮3g）

健康知识 2025-04-10

浙粉202是哪年培育的

浙粉202是由浙江省农业科学院蔬菜研究所培育的设施栽培专用番茄新品种，其培育时间可综合以下信息： 品种类型与来源 浙粉202是无限生长类型粉红果杂交一代品种，其父母本为从西欧和美国引进的温室品种，2002年通过浙江省科技厅评审。 关键时间节点 初步评审通过 ：2002年1月，浙江省科技厅组织评审，委员会一致认定其为多抗、优质、高产、耐贮运且适应性广的设施栽培专用新品种。 后续推广与验证

健康知识 2025-04-10

浙粉202什么时候育成

浙粉202是由浙江省农业科学院蔬菜研究所于 2002年 通过国家级科技攻关项目选育成功的设施栽培专用番茄新品种。该品种通过浙江省科技厅组织鉴定，并在山东寿光等地大面积种植后表现突出，具有早熟、高产、抗病性强等特点

健康知识 2025-04-10

浙粉202口感怎样

浙粉202是一种备受推崇的番茄品种，其口感特点可综合归纳如下： 一、核心口感特征 粉糯多汁 浙粉202的果肉厚实且粉糯，咬下去有嚼劲，果肉纤维细腻，沙甜与酸味平衡，整体口感层次丰富。 香气独特 成熟时散发着浓郁的番茄香气，这种香气在烹饪过程中会进一步升华，提升菜肴的风味。 裂果和畸形果少 该品种果皮厚而坚韧，果肉均匀，裂果和畸形果发生率极低，商品性表现突出。 二、与其他品种的对比 耐贮运性

健康知识 2025-04-10

浙江中医药排名

根据2023-2024年最新数据，浙江中医药大学（简称“浙中医”）的排名情况如下： 一、2023年全国排名 综合排名 ：第259位（校友会发布的非官方榜单） 医学类排名 ：第41位 医药类排名 ：浙江省内第2名 二、近年排名趋势 2022年全国排名 ：第276位 2020年全国排名 ：第245位 2019年全国排名 ：第226位 三、省内排名 在浙江省内，浙中医长期位居第10-14名

健康知识 2025-04-10

浙江中医院茶饮推荐

酸梅汤、健脾祛湿茶饮、防感茶饮 浙江省中医院推出了多款结合传统中医理念的茶饮，涵盖清热祛湿、健脾理气、补气固表等功效，适合不同体质人群饮用。以下是综合推荐及适用场景： 一、经典款茶饮推荐 酸梅汤 成分 ：陈皮、山楂、佛手、茯苓等，具有健脾祛湿、生津止渴的功效，适合夏季饮用。 市场反馈 ：因价格亲民（约1.34元/贴）且口感清爽，成为年轻人热门选择，曾引发抢购潮。 健脾祛湿2号 成分

健康知识 2025-04-10

中药茶饮大全100种

以下是一些常见的中药茶饮配方及其功效和用途： 当归柏仁茶 配方 ： 当归5g、柏子仁3g、花茶3g 用法 ： 用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功效 ： 养血润燥。 用途 ： 老年便秘、血虚之绝经。 当归芷茶 配方 ： 当归5g、白芷3g、绿茶3g 用法 ： 用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功效 ： 活血养血，化湿解毒。 用途 ： 气血虚寒之溃疡病

健康知识 2025-04-10