套装、风衣、毛衣等

淮安三月份气温波动较大，昼夜温差明显，需根据天气变化灵活调整着装。以下是综合建议：

一、气温概况

1. 整体温度范围

   三月份平均气温为5℃~16℃，其中：

   • 白天平均15℃左右

   • 夜间平均5℃左右

   • 3月下旬气温逐渐回升至16℃左右

2. 极端天气提示

   3月上旬可能受大风降温影响，夜间低温可达6-7℃；中下旬天气转暖，但阴雨天气较多，需防范湿冷

二、穿衣搭配建议

1. 日常穿着

   • 上身 ：推荐套装、风衣、薄毛衣、针织衫或加棉卫衣，方便根据温差增减

   • 下装 ：选择牛仔裤、休闲裤或风衣裤，搭配高帮鞋或棉靴防寒

   • 外套 ：备风衣、大衣、夹克衫等，早晚或阴雨天及时添加

2. 特殊场景补充

   • 户外活动 ：若进行公园散步或短途旅行，可穿轻便羽绒服或冲锋衣

   • 防寒防护 ：风大或降温时，搭配围巾、手套等保暖配件

三、注意事项

1. 体质差异调整

   • 体质较弱者建议“春捂”，避免过早脱去厚衣；年老体弱者需穿防风外套和羊毛衫

   • 儿童和青少年可适当减少衣物，但避免着凉引发感冒

2. 健康防护

   • 三月份是呼吸道疾病高发期，注意保暖的同时保持室内空气流通

   • 减少户外长时间活动，避免在寒风中停留过久

四、近期天气参考

• 3月1日 ：13℃~3℃，夜间低温，建议穿厚外套+毛衣

• 3月下旬 ：16℃左右，可逐渐换春装，但早晚仍需毛衣

以上建议综合了权威天气预报和穿衣指南，可根据实际天气变化灵活调整。