来苏返苏人员最新规定

​2025年来苏返苏人员最新规定明确:所有市外人员需持48小时内核酸阴性证明,抵苏后12小时内完成核酸检测,中高风险地区旅居史者实行分级管控(如“7+7”或“3+11”健康监测),并需提前向社区报备。​

  1. ​核酸证明与检测要求​
    所有市外来(返)苏州人员须持48小时内核酸阴性证明,抵苏后12小时内就近完成一次核酸检测。健康监测期间需按频次(如第1、3、5、7天等)配合后续检测,结果未出前避免聚集。

  2. ​风险地区分级管理​

    • ​中高风险地区人员​​:行程码带*者实行“7天居家健康监测+7天跟踪监测”,共14天核酸检测;其他市外人员实行“3天居家健康监测+11天跟踪监测”。
    • ​低风险地区人员​​:需完成抵苏后3天内2次核酸检测(间隔24小时),并减少流动。
  3. ​报备与场所限制​
    提前通过社区、单位或酒店报备,抵苏后不得参加聚集活动,非必要不外出。公共场所需查验健康码、行程码及核酸报告。

  4. ​特殊人群管控​
    入境人员、冷链从业者等高风险群体需额外执行集中隔离或居家观察,并配合多次核酸检测。

​提示​​:政策可能随疫情动态调整,建议出行前通过官方渠道确认最新要求,并做好个人防护。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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立春是上午10点还是晚上10点

2023年立春的时间是 上午10点42分21秒 (阳历),对应农历正月十四。立春作为二十四节气之首,标志着春季的开始,具有重要的农事和民俗意义。 需要说明的是: 立春时间每年略有不同,且存在上午或晚上的差异,2023年属于上午立春; 搜索结果中提到的“晚上10点”可能与某些地区的习俗(如“太岁交接”或“躲春”)相关,但并非立春本身的时间; 不同地区对立春的庆祝方式存在差异,建议结合当地习俗参与

健康知识 2025-04-10

2025入春时间

2月3日 2025年入春时间及相关信息如下: 一、入春时间 准确时间 :2025年2月3日22时10分13秒(农历正月初六)。 特点 : 早立春 :通常立春在2月4日前后,但2025年因农历闰六月,成为双春年首个立春,时间较早。 双春年之首 :2025年农历闰六月,是双春年(正月初六和腊月十七各一个立春)。 二、农历与公历对照 正月初六 :公历2025年2月3日,星期一

健康知识 2025-04-10

立春不宜做哪些事情

争吵、搬家、动土、剃头、饮酒 立春作为二十四节气之首,象征万物复苏与新的开始,不同地区存在丰富的民俗禁忌。综合权威信息,立春不宜做以下事项: 一、禁忌行为 避免争吵和冲突 立春需保持和谐氛围,争吵被认为会破坏祥瑞之气,导致全年不顺。 不剪头发 头发象征新生,立春剪发被认为会割断生机,影响运势。 不宜搬家 搬家可能打乱新年的稳定气场,部分地区认为会导致家庭动荡。 忌动土修建 动土可能惊扰地脉

健康知识 2025-04-10

立春三不睡三不吃三不做指什么

关于立春三不睡三不吃三不做的传统习俗,综合多地区习俗和养生建议,具体指: 一、三不睡 不睡懒觉 立春象征万物复苏,需顺应自然规律早起,保持生机与活力。 不睡过子时觉 过子时(凌晨1-3点)是阳气初生的时段,此时入睡可能影响身体阳气的升发。 午睡不宜过长 长时间午睡可能抑制下午的精气神,建议短暂小憩以提神。 二、三不吃 不吃酸味食物 酸味食物收敛阳气,与立春阳气升发的特性相悖,可能引发气血不畅。

健康知识 2025-04-10

立春不宜做什么

病病、理发、搬家 立春作为二十四节气之首,传统习俗中有多项禁忌,主要与五行生发、阴阳平衡等观念相关。以下是综合整理的禁忌事项: 一、核心禁忌 不宜看病 传统观念认为立春是阳气上升的开始,此时看病可能影响全年运势,类似大年初一不宜就医。 不宜理发 因“发如草木”,立春象征万物复苏,剪发被认为会剪断生机与希望,故选择次日进行。 不宜搬迁 立春时天地气场转换,搬家可能打乱家居能量平衡

健康知识 2025-04-10

2025年立春开始和结束时间

2025年立春将于​​2月3日22时10分13秒​ ​正式到来,标志着春季的开始。这一节气不仅是二十四节气之首,更象征着万物复苏、阳气升发的起点。​​立春当天属于“五九尾”​ ​,民间有“春打五九尾,来年遍地谷”的说法,寓意丰收吉祥。 ​​精确时间与天文依据​ ​ 立春时间由太阳到达黄经315°时确定,2025年精确至2月3日22时10分13秒。此时北斗七星的斗柄指向寅位

健康知识 2025-04-10

中老年人春季养生小常识

​​中老年人春季养生需注重“饮食调养、适度运动、情绪管理、疾病预防”四大核心,顺应春天气候特点,通过科学方法增强体质、预防疾病。​ ​春季阳气升发,是调理身体的黄金期,合理搭配辛甘食物、坚持“夜卧早起”、选择温和运动,能有效缓解春困、提升免疫力。 ​​饮食清淡养肝脾​ ​:少酸多甘,多吃菠菜、芹菜、南瓜等时令蔬菜,搭配鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白。推荐枸杞红枣粥养肝补血,菊花茶清肝明目。避免油腻生冷

健康知识 2025-04-10

经常锻炼可有效提升心肺功能

经常锻炼确实可以有效提升心肺功能。 心肺功能就像是汽车的发动机和供油系统。锻炼时,身体的需求增加,心肺就像被鞭策的发动机和加速运转的供油系统,不断增强自身能力来满足需求。比如跑步时,心跳加快、呼吸加深,心肺就会努力工作,久而久之,它们变得更强大、更高效,能够在相同的时间内为身体提供更多的氧气和养分,就像升级后的发动机和优化的供油系统一样。 QA: - 问题:锻炼提升心肺功能需要多久能看到效果?

健康知识 2025-04-10
经常锻炼可有效提升心肺功能

徐州最地道的丸子汤

徐州丸子汤是一道著名的徐州传统菜品,其做法如下: 材料 猪肉馅:250克 鸡蛋:1个 面粉:适量 淀粉:适量 老抽:适量 生姜:适量 料酒:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 蔬菜(例如豆芽菜、香菇、胡萝卜等):适量 清汤或鸡汤:适量 步骤 准备肉馅 :将猪肉馅放入大碗中,加入切碎的姜末、料酒、盐、少许胡椒粉、鸡蛋并搅拌均匀,腌制片刻。 制作面糊 :将面粉加入适量的水中搅拌均匀,使其成为稀糊状。

健康知识 2025-04-10

徐州大席丸子汤做法

​​徐州大席丸子汤是一道历史悠久、价廉物美的特色小吃,以绿豆面丸子为核心,搭配荤汤或清汤,丸子外脆内嫩、久泡不软,汤底鲜香浓郁,是徐州民间传统美食的代表。​ ​ ​​核心食材与丸子制作​ ​ 丸子由萝卜、绿豆面、淀粉和花椒面(或葱姜)混合搅拌,搓成直径2厘米的小球,油炸至外黄内熟。绿豆面的独特香气和油炸工艺使丸子口感酥脆,即使长时间浸泡仍保持韧劲。 ​​汤底与配料的搭配​ ​ 传统汤底用棒骨熬制

健康知识 2025-04-10

常州附近的山

常州附近的山主要有‌茅山、天目湖南山、太湖湾周边山体 ‌等,兼具‌道教文化、生态旅游、地质奇观 ‌三大特色。这些山脉距离市区1-2小时车程,适合短途登山与亲子游。 ‌茅山 ‌ 作为道教上清派发源地,拥有九霄万福宫等千年道观群,主峰海拔372.5米。春季可参与采茶节,秋季银杏大道堪称摄影圣地,山脚东方盐湖城是汉服打卡热点。 ‌天目湖南山竹海 ‌ 3.5万亩毛竹形成天然氧吧,缆车直达吴越第一峰

健康知识 2025-04-10

常州栖凤山公墓价格

​​常州栖凤山公墓价格因墓型和服务差异较大,生态葬(如树葬)起价约8800元,传统立碑双穴6万元起,花坛葬3万元起,壁葬2万元左右,年管理费最高600元/座。​ ​ 园区提供专车接送、个性化设计及分档收费服务,是常州首家公园化特级陵园,兼具生态与人文价值。 ​​价格区间与墓型选择​ ​: 树葬、节地葬等生态葬价格亲民(8800元起),适合注重环保的家庭;传统立碑

健康知识 2025-04-10

常州市公墓有几处

18处 常州市经营性公墓数量存在不同说法,主要差异在于统计范围和分类标准。综合权威信息整理如下: 一、经营性公墓数量 主流数据 根据2018年数据,常州市经营性公墓共有18家,主要分布在以下区域: 新北区(栖凤山国际人文陵园、新安塔陵) 武进区(凤凰山华侨公墓、隆基福寿园) 溧阳市(青龙山公墓、凤凰归园) 近年更新数据 2025年数据显示,常州市经营性公墓数量有所增加,包括新安塔陵

健康知识 2025-04-10

常州陵园永久墓地多少钱

​​常州陵园永久墓地的价格因墓型、位置和服务差异而浮动,生态葬(如树葬)最低8800元起,传统立碑双穴墓普遍6万元起,高端定制墓可达15万元以上。​ ​ 选择时需综合考量陵园环境、交通便利性及长期维护服务,部分园区提供免费接送和个性化礼仪服务。 ​​价格区间与墓型选择​ ​ 常州主流陵园如栖凤山国际人文陵园、新安塔陵等,提供树葬、壁葬、草坪葬、传统立碑等多种形式。生态葬(树葬/壁葬)价格亲民

健康知识 2025-04-10

郑州墓地陵园价格

郑州墓地陵园价格因陵园类型、地理位置、墓型配置等因素差异较大,具体价格范围如下: 一、主流价格区间 基础款墓位 普通立碑墓位价格集中在 1.5万至8万元 之间,部分生态墓、艺术墓价格可达 1万至5万元 。 例如: 御泉森林陵园:9800元起 黄河纪念园:29800元起 凤凰山人文纪念园:5800元起 高端定制墓位 传统墓地价格范围 20万至60万元 ,包含家族墓、复式墓等组合型产品。 例如

健康知识 2025-04-10

苏州旺山公墓墓地价格

苏州旺山公墓墓地价格信息如下: 价格范围 旺山公墓的起价为32,800元/平方米,属于中高端公墓产品,具体价格可能因墓穴位置、类型及配套服务有所差异。 地理位置 位于苏州市吴中区越溪街道旺山村,地处旺山特色小镇,紧邻宝华寺,属于五星级旺山风景区的一部分。 产品特色 融合园林景观与现代设计,强调绿色生态与节约用地理念,被认定为时尚型主题园; 提供扫墓专线服务,交通便利。 建议实地考察后选择

健康知识 2025-04-10

常州武进区有什么山可以爬

常州武进区及周边地区有多个适合爬山的景点,以下是综合推荐及详细信息: 一、核心推荐景点 横山(芳茂山) 特色 :常武区面积最大的山水兼蓄型山地公园,集自然与人文景观于一体,拥有百亩竹海、千亩果园,以及青松翠竹环绕的山谷风光。 交通 :可乘30路、237路至衡山镇站下车,或自驾沿龙江路、金武路等路线。 顾龙山 特色 :金坛城南的金溧漕河之滨,山形如拳,海拔21.2米,面积约10公顷

健康知识 2025-04-10

睡虎山陵园墓地价格

1.88万元起 关于睡虎山陵园墓地价格,综合搜索结果信息如下: 一、价格范围 基础价格区间 睡虎山陵园提供两种碑型选择: 卧碑 :起价约1.88万元 立碑 :价格未明确提及,但卧碑作为基础款,价格相对亲民 影响价格的因素 价格差异主要受以下因素影响: 占地面积 :越大面积的墓位价格越高 方位与风水 :优质朝向或风水较好的墓位价格上浮 墓碑材质与工艺 :石材类型

健康知识 2025-04-10

常州有几个山

常州共有7个较为知名的山脉,具体如下: 一、主城区及周边山脉 舜山 位于常州市主城区附近,主峰海拔117.2米,包含舜峰、劳家顶峰等5个山峰,是常州主城区为数不多的山系,北距长江十里余,东与江阴山系相连。 横山(芳茂山) 位于横山桥镇,原名芳茂山,因晋将曹横葬于此得名。公园集自然与人文景观于一体,拥有百亩竹海和千亩果园,是常武地区面积最大的山地风景公园。 二、其他区域山脉 茅山 位于金坛句容分界

健康知识 2025-04-10

常州爬山最佳地点

常州有多个适合爬山的地方,涵盖自然山水与人文景观,以下是综合推荐: 一、自然山水类 横山(武进区) 原名芳茂山,因晋将曹横葬于此得名,是常武区面积最大的山水公园。 - 拥有百亩竹海、千亩果园,以及大林寺、白龙庙等历史古迹,适合徒步与人文探索。 - 交通:乘30路、237路至衡山镇站下车。 小黄山(新北区) 新北区唯一的全市少见山地,形似卧龙,最高海拔95米。 - 植被茂密,山内水质良好

健康知识 2025-04-10