东北人食谱大全及做法

以下是东北经典菜谱及做法,综合了多个权威来源,供您参考:

一、锅包肉

特点 :外酥里嫩,酸甜开胃,是东北宴席必备菜。

材料

  • 五花肉 500g

  • 土豆淀粉 200g

  • 生姜 10g

  • 葱 10g

  • 花椒 10g

  • 白醋 100ml

  • 白糖 50g

  • 生抽 30ml

  • 盐 3g

  • 料酒 20ml

做法

  1. 肉片切薄(约0.3cm),用料酒、盐腌制15分钟。

  2. 裹粉时加入玉米淀粉和土豆淀粉1:1调和。

  3. 油温7成热时炸至金黄捞出,二次回炸酥脆。

  4. 糖醋汁调好(生抽、醋、糖、盐),翻炒均匀裹肉。

二、地三鲜

特点 :茄子软烂,土豆粉糯,青椒提鲜,东北家常菜代表。

材料

  • 茄子 300g(盐水浸泡10分钟)

  • 土豆 300g(清水浸泡去淀粉)

  • 青椒 200g(尖椒最佳)

  • 蒜末 15g

  • 生抽 20ml

  • 老抽 10ml

  • 盐 3g

  • 蚝油 10ml

做法

  1. 茄子切条炒至软烂,土豆丁炒至表面金黄。

  2. 加入青椒翻炒,调入生抽、老抽、盐和蚝油。

  3. 炒至三种食材熟透即可。

三、小鸡炖蘑菇

特点 :汤汁鲜美,营养丰富,东北山珍经典。

材料

  • 小鸡 1只(约1.5kg)

  • 榛蘑 100g(泡发)

  • 粉条 100g(泡软)

  • 葱姜蒜 20g

  • 八角 2g

  • 桂皮 1g

  • 生抽 20ml

  • 老抽 10ml

  • 料酒 20ml

  • 盐 3g

做法

  1. 小鸡焯水去腥,榛蘑泡发后与粉条一起炖煮。

  2. 加入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,小火慢炖1小时以上。

  3. 最后调入盐,炖至汤汁浓稠。

四、酸菜白肉血肠

特点 :酸爽开胃,冬季暖胃,东北特色组合。

材料

  • 五花肉 300g(焯水)

  • 酸菜 100g(切丝)

  • 血肠 100g(现做)

  • 葱姜蒜 15g

  • 八角 2g

  • 老抽 10ml

  • 生抽 20ml

  • 料酒 20ml

做法

  1. 五花肉煸炒至出油,加入酸菜翻炒。

  2. 放入血肠炖煮至软烂,调入盐和生抽。

  3. 汤汁浓稠后即可食用。

五、猪肉炖粉条

特点 :东北第一炖,粉条吸收肉香,口感筋道。

材料

  • 五花肉 500g(切块焯水)

  • 粉条 1把(泡发)

  • 大白菜 1颗

  • 葱姜蒜 20g

  • 八角 2g

  • 桂皮 1g

  • 生抽 20ml

  • 老抽 10ml

  • 料酒 20ml

  • 盐 3g

做法

  1. 五花肉煸炒出油,加入葱姜蒜、八角、桂皮爆香。

  2. 加入生抽、老抽、料酒翻炒,倒入清水炖煮40分钟。

  3. 加入粉条和大白菜,炖至软烂。

六、溜肉段

特点 :酱香浓郁,肉质鲜嫩,家常菜巅峰。

材料

  • 猪里脊肉 300g(切段)

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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