苎麻衣服的优缺点如下，综合多个权威来源整理：

一、优点

1. 透气性极佳

   由于苎麻纤维空隙大、传热快，其吸湿排汗性能是棉质的3-5倍，夏季穿着凉爽舒适。

2. 天然抗菌防螨

   含有叮咛、嘧啶等微量元素，可抑制金黄色葡萄球菌等细菌生长，50次洗涤后仍保持98%以上灭菌效果，且可自然挥发吸附的甲醛等有害物质。

3. 环保健康

   生长周期短、无需化学农药，加工过程环保，适合敏感肌肤人群。

4. 轻量化

   同体积苎麻比棉轻20%，适合制作夏季服装或需要携带的物品。

二、缺点

1. 手感粗糙

   新制苎麻衣物可能扎人，表面有少量纱结属正常现象。

2. 弹性不足

   伸展性差，紧身衣物可能影响舒适度，不适合运动服等需高弹性的场景。

3. 易起球和起毛

   纤维较硬且耐磨性较差，长期使用后可能出现毛球、起毛现象。

4. 缩水问题

   水洗后可能出现轻微缩水，但宽松款式影响较小。

三、适用场景与建议

• 推荐场景 ：日常休闲、办公室、户外活动等对透气性要求高的场景。

• 搭配建议 ：可搭配棉质内搭缓解粗糙感，选择高支纱工艺提升质感。

• 选购提示 ：避免购买过于紧身或低支纱的产品，注意洗涤方式以延长使用寿命。

苎麻衣服凭借其天然特性，适合追求环保与舒适的人群，但需根据实际需求权衡其局限性。