沈阳的冬季确实非常寒冷，具体特点如下：

一、气候特征

1. 温度范围

   • 冬季平均气温为-9.1℃，最低气温可达-29.3℃（2025年1月26日极端低温记录）。

   • 部分时段气温可突破-30℃，如2025年1月16日创14年来最低纪录-30.6℃。

2. 气候类型

   • 属于寒温带半湿润大陆性气候，冬季受冷空气影响显著，降雪频繁且降雪量较大。

二、极端天气事件

• 暴雪与寒潮 ：2025年1月出现1951年以来1月最强降雪过程，伴随寒潮和大风，导致气温骤降。

• 低温纪录 ：2025年1月30日早晨最低气温-29.3℃，成为近14年来最冷早晨。

三、日常体验建议

1. 防寒措施

   • 重点防范风寒，需穿戴羽绒服、手套、帽子、雪地靴等。

   • 住宿建议选择有暖气的场所，避免露天滞留。

2. 旅游与活动

   • 冰雪运动是冬季亮点，可参与滑雪、滑冰等户外活动。

   • 沈阳冰雪大世界等景点吸引大量游客，适合家庭娱乐。

四、历史数据对比

• 2025年1月极端低温与2011年同期低温（-30.6℃）接近，但1月整体降雪量更大。

• 2024年冬季平均气温-9.1℃，与2019年同期持平，但降雪频率更高。

沈阳冬季寒冷程度较高，需做好防寒准备，同时可利用冰雪资源开展特色活动。