“大寒食小寒食不上坟”这一说法并非普遍适用的传统习俗，实际上，寒食节是扫墓祭祖的日子之一。以下是对寒食节及其相关习俗的详细解释：

寒食节的由来和习俗

• 寒食节的起源：寒食节起源于春秋战国时期，是为了纪念晋国大臣介子推而设立的。传说晋文公重耳流亡期间，介子推曾割股为其充饥，晋文公归国后，介子推不愿接受赏赐，携母隐居绵山，后被晋文公火焚而死。为了纪念介子推，晋文公下令在介子推忌日禁火，吃冷食，这就是寒食节的由来。
• 寒食节的主要习俗：寒食节的主要习俗包括扫墓、祭祖、踏青等。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间第一大祭日。

清明节与寒食节的关系

• 清明节的特点：清明节是二十四节气之一，既是自然节律变化的反映，也是农耕节气。清明节的主要活动包括扫墓、踏青等，融合了节气文化与人文情怀。
• 清明节与寒食节的区别：虽然清明节和寒食节都是重要的传统节日，但它们在时间和性质上有所不同。寒食节主要是一个祭祀的节日，而清明节则更注重自然节律和农耕活动。

在寒食节期间，人们通常会进行扫墓祭祖的活动，以表达对祖先的怀念和敬意。“大寒食小寒食不上坟”的说法并不准确。实际上，寒食节是扫墓祭祖的日子之一，而清明节虽然也与祭祖有关，但其主要特点在于它是反映自然节律变化的节气之一。