无统一规定，分地区习俗差异大

清明扫墓的时间安排因地区习俗和个人信仰差异较大，但综合权威信息可总结如下：

一、时间范围

1. 清明节期间均可

   清明节本身是扫墓的核心时段，但具体时间范围因地区而异。部分地方将祭扫活动集中在清明节当天（公历4月4日左右），而有的地区则将时间范围扩展至前后十天、一周或更久。

2. 具体时段差异

   • 传统时辰 ：部分地区遵循古礼，选择日出前5-7点（卯时）或下午3点前完成祭扫，认为此时阳气最盛，可避免阴气干扰。 - 现代习惯 ：多数人选择上午9-12点或下午15点前结束祭扫，兼顾便利性和传统观念。

二、特殊习俗与禁忌

1. 时间差异

   • 去世1年内的亲人扫墓通常选择清明前10-14天；

   • 去世超过1年的亲人可灵活安排时间，但部分地区有“前三后四”（前后一周）或“前七后八”的习俗。

2. 禁忌事项

   • 孕妇、体弱者或时运较弱者建议避开上午9-12点阳气较弱的时段；

   • 部分地区禁止孕妇上坟，有“孕妇上坟，喜冲棺人”的说法。

三、科学建议

• 尊重当地习俗 ：不同地区对时间安排有明确习俗，建议提前了解当地传统；

• 结合实际情况 ：若时间灵活，可优先选择阳气较盛的上午时段，但需注意身体状态。

清明扫墓无统一时间规定，需结合地域习俗和个人条件灵活安排。