遵守传统禁忌，文明祭扫
关于河南清明上坟的讲究，综合多篇权威信息整理如下：
一、时间选择
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最佳时段 ：清明节当天或前后三天内，若遇雨天需改日。
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具体时间 ：上午9:00-15:00为佳，此时阳气最盛，可镇住阴气。
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禁忌时段 ：下午15:00后（未时）不宜上坟，因阴气渐重。
二、行为规范
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祭扫态度 ：保持庄重肃穆，避免嬉笑打闹或拍照留念，手机需调至静音模式。
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着装要求 ：穿素色衣物（如黑、白、灰），避免鲜艳色彩（如大红大紫）和暴露款式。
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祭品选择 ：水果需选五样（苹果、橘子、香蕉、葡萄、梨），避免摆放寓意分离的水果（如梨、苹果核朝外）。
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禁忌动作 ：
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不动坟头土、墓碑及周边的花草树木；
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不随意触碰或食用祭品；
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不践踏他人坟地，更不可在坟上刻字或丢弃杂物。
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三、传统禁忌
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“三不去” ：未时（15:00-17:00）不上坟；女婿传统上被认为不宜参与女方家族祭祀。
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“三注意” ：
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添土宜选择年轻力壮者，新坟3年内忌添土；
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扫墓后不宜立即回家，可先到人多的地方转转。
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“四不动” ：除上述“三不动”外，还包括不碰他人烧纸钱、不大声喧哗。
四、现代倡导
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摒弃封建迷信 ：破除“改风水可旺族运”等迷信说法，专注传承家族精神；
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倡导节俭 ：减少铺张浪费，用鲜花、茶水等简约方式表达哀思；
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平等参与 ：鼓励女性及家庭成员共同参与祭祀活动，体现家庭和睦。
五、其他注意事项
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若遇恶劣天气，建议提前联系当地民政部门或祭扫场所协调解决方案；
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若需祭扫海外祖先，需提前了解目的地习俗并遵守当地规定。
以上内容综合了传统习俗与现代文明要求，建议根据实际情况灵活调整，核心原则是尊重逝者、缅怀历史、绿色祭扫。
