小麦返青期的浇水频率需根据环境条件、土壤湿度和小麦生长状况综合调整，具体建议如下：

一、常规浇水频率

1. 一般情况

   返青期建议每 7-10天 浇一次返青水，保持土壤湿润但避免积水。

2. 高温或干旱环境

   若当地气温较高（日平均气温≥20℃）或土壤含水量低，需缩短至 2-3天 浇一次水，防止土壤干裂。

二、调整原则

1. 土壤湿度监测

   通过插入土壤2-3厘米深判断湿度：

   • 表面干燥、土壤开裂需立即浇水；

   • 土壤湿润可间隔10天以上再浇。

2. 天气与生长阶段

   • 潮湿天气可延长至 4-5天 一次；

   • 干旱或强风天气需增加频率。

3. 品种与土壤差异

   生长快、易受干旱影响的小麦品种需更频繁浇水，而耐旱品种可适当减少。

三、注意事项

1. 避免过度浇水

   过量浇水易引发根部病害，建议采用“见干见湿”的浇灌方式。

2. 结合施肥管理

   返青期可配合追肥，但需避免肥料直接接触土壤表面，防止烧根。

3. 特殊天气应对

   遇低温天气（平均气温<6℃）应暂停浇水，防止冻害。

建议优先通过土壤湿度测试确定具体浇水频率，并结合当地气候和品种特性调整。若需精准管理，可咨询农业技术推广部门获取实时指导。